Träningsprogram för inomhuspool 5,5,*3,5 meter?
Jag har en inomhuspool på 5,5*3,5 meter och tänker om någon har tips på något bra träningsprogram man skulle kunna köra där? Även om simmare tränar enorma mängder så har dom grymma kroppar och vattenträning överlag sägs vara bra. Även om det går att simma i den är den lite för kort för att bara träna simning då det blir väldigt många vändor.
Några tips?
|