Tråden för "dumma" småfrågor man tänker på i vardagslivet men aldrig frågar

[ARMSTARK]

Ursprungligen postat av Bob90

Inte intet Internett inte intet inntternet inte inte internet.

Så vad heter det då?

[Diomedea exulans]

Ursprungligen postat av ARMSTARK

Heter det Internett eller inntternet?

Det heter "inte net". Betydelsen är alltså "en grej som inte är net". Otroligt många missar detta.

[R0B]

Var hos sjukgymnast idag för fjärde gången. Ingen förbättring av mina nervkänningar från ryggen ner i benen.

Hon vidhåller att röntgen inte är nödvändigt men att jag ska fortsätta göra pilates boll övningar m.m för att stärka min core, främst de inre små musklerna för jag har tydligen en stor obalans mellan dom stora yttre och de små inre, enligt henne.

Är det verkligen "a thing" ? Jag har så svårt att förstå att trots att jag spenderat flera år på gymmet ändå lyckats undvika att träna upp den inre muskulaturen.
Det känns alldeles magiskt att oavsett hur tunga eller många böj, marklyft, utfall, bulgarian split, brutalbänk, dragonflags, sit-ups m.m så har jag aldrig lyckats träna de inre musklerna. Eller i alla fall inte tillräckligt mycket för att motverka en obalans så som hon säger.

Vill poängtera att jag inte har koll och alltså inte vet, det känns bara konstigt i min värld. Så vad säger kolo expertisen?

(för er som inte vet verkar det som jag har en skadad disk som trycker på nerver i ryggen när jag t.ex hoppar, går i nerförsbacke eller får ett hastigt tryck jämförbart med att hoppa. )

[smerk]

Hur mycket pengar skulle det gå på att leva ett svensson liv i säg 60 år tror ni?

[Cykelcykel]

Ursprungligen postat av smerk

Hur mycket pengar skulle det gå på att leva ett svensson liv i säg 60 år tror ni?

Ta en svenssonårslön x 60

[Diomedea exulans]

Finns det något vetenskaplig förklaring till varför man slår sig mindre om man ramlar när man är full?

Jag vaknade upp en dag med en minneslucka på några timmar och ett litet blåmärke på höften. Senare när jag snackade med brorsan berättade han att jag hade kastat mig med huvudet före nerför en lång stentrappa.

[F Ultra]

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Finns det något vetenskaplig förklaring till varför man slår sig mindre om man ramlar när man är full?

Jag vaknade upp en dag med en minneslucka på några timmar och ett litet blåmärke på höften. Senare när jag snackade med brorsan berättade han att jag hade kastat mig med huvudet före nerför en lång stentrappa.

Verkar tros bero på att eftersom man inte reagerar lika snabbt med att ta emot med händerna när man trillar full så blir inte skadan på kroppen lika stor men däremot ökar risken för att man får allvarliga huvudskador istället.

https://emj.bmj.com/content/21/2/185

This study shows different pattern and severity of injury in alcohol related falls. In alcohol related falls there was a greater incidence of craniofacial injury and a greater severity of injury. These differences can be accounted for by the inhibition of protective reflexes. In the intoxicated patient, the inability to put the outstretched hand to break the fall resulted in a lower incidence of limb injury and a greater force being transmitted to the head when it strikes the ground.

[ARMSTARK]

När man är full är man mer avslappnad vid ett fall istället för stel som en pinne när man är nykter, man liksom tumlar runt istället för platt fall.

[Diomedea exulans]

Ursprungligen postat av ARMSTARK

När man är full är man mer avslappnad vid ett fall istället för stel som en pinne när man är nykter, man liksom tumlar runt istället för platt fall.

Det vore ju grymt bra om man kunde öva upp en sån nivå av avslappning i det vanliga livet. Det kanske är lite det som är meningen med qui gong och sånt?

[ARMSTARK]

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Det vore ju grymt bra om man kunde öva upp en sån nivå av avslappning i det vanliga livet. Det kanske är lite det som är meningen med qui gong och sånt?

Den övningen skulle vara att vara full varje dag ett par år?

[Anton Fräs]

Ursprungligen postat av ARMSTARK

Den övningen skulle vara att vara full varje dag ett par år?

[Blomkål]

Ursprungligen postat av smerk

Hur mycket pengar skulle det gå på att leva ett svensson liv i säg 60 år tror ni?

Jag vet inte riktigt vad du menar med svenssonliv men jag antar mer än minimum?

Jag skulle säga att förutsatt att boendekostnaderna kan hållas låga (4-6k i månaden) klarar man sig på samma summa som en vanlig student har, dvs runt 10k. Har man sambo men utan ungar skulle man då även kunna lägga undan till en semester per år utan större problem.

Ursprungligen postat av Cykelcykel

Ta en svenssonårslön x 60

Svensson slösar onödigt mycket på skit, investerar dåligt och lånar osv.

[Rahf]

Ursprungligen postat av R0B

Var hos sjukgymnast idag för fjärde gången. Ingen förbättring av mina nervkänningar från ryggen ner i benen.

Hon vidhåller att röntgen inte är nödvändigt men att jag ska fortsätta göra pilates boll övningar m.m för att stärka min core, främst de inre små musklerna för jag har tydligen en stor obalans mellan dom stora yttre och de små inre, enligt henne.

Är det verkligen "a thing" ? Jag har så svårt att förstå att trots att jag spenderat flera år på gymmet ändå lyckats undvika att träna upp den inre muskulaturen.
Det känns alldeles magiskt att oavsett hur tunga eller många böj, marklyft, utfall, bulgarian split, brutalbänk, dragonflags, sit-ups m.m så har jag aldrig lyckats träna de inre musklerna. Eller i alla fall inte tillräckligt mycket för att motverka en obalans så som hon säger.

Vill poängtera att jag inte har koll och alltså inte vet, det känns bara konstigt i min värld. Så vad säger kolo expertisen?

(för er som inte vet verkar det som jag har en skadad disk som trycker på nerver i ryggen när jag t.ex hoppar, går i nerförsbacke eller får ett hastigt tryck jämförbart med att hoppa. )

Ja, om någonting hjälpte mina egna nervbesvär så var det just specifika övningar för att träna upp stabiliserande muskler. Däremot träffade vi inte rätt varje gång, utan det var lite joxande för att hitta det som gav påtaglig förbättring. Det kändes verkligen tveksamt och skeptiskt när jag satte igång, men med frekvens och lite disciplinerat tränande minskades mina bekymmer enormt.

En väldigt svår del av sjukgymnastik man utför själv är att förbättringar sällan kommer omedelbart. Det är lätt att avvisa råd och upplägg om man inte redan då räknat med att åtminstone en veckas ihärdig och målinriktad träning krävs innan en skillnad kan visa sig.

[Diomedea exulans]

En annan grej jag har tänkt mycket på: Den där euforin man får när man dricker alkohol, går den också att träna fram i vardagen på något sätt?

[Scratch89]

Ursprungligen postat av R0B

Var hos sjukgymnast idag för fjärde gången. Ingen förbättring av mina nervkänningar från ryggen ner i benen.

Hon vidhåller att röntgen inte är nödvändigt men att jag ska fortsätta göra pilates boll övningar m.m för att stärka min core, främst de inre små musklerna för jag har tydligen en stor obalans mellan dom stora yttre och de små inre, enligt henne.

Är det verkligen "a thing" ? Jag har så svårt att förstå att trots att jag spenderat flera år på gymmet ändå lyckats undvika att träna upp den inre muskulaturen.
Det känns alldeles magiskt att oavsett hur tunga eller många böj, marklyft, utfall, bulgarian split, brutalbänk, dragonflags, sit-ups m.m så har jag aldrig lyckats träna de inre musklerna. Eller i alla fall inte tillräckligt mycket för att motverka en obalans så som hon säger.

Vill poängtera att jag inte har koll och alltså inte vet, det känns bara konstigt i min värld. Så vad säger kolo expertisen?

(för er som inte vet verkar det som jag har en skadad disk som trycker på nerver i ryggen när jag t.ex hoppar, går i nerförsbacke eller får ett hastigt tryck jämförbart med att hoppa. )

Ptja, kanske. Det är ju svårt att säga över internet men jag tycker ofta att jag träffar idrottare och styrketränande som inte har kontroll på bål och bäcken. Det låter som om din disk och nerv är känslig för kompression så det får man också försöka jobba med. Att träna upp en bål som klarar av stötarna borde vara viktigare än att ligga och träna stabiliteten, kan tyckas.

Angående nervbesvären så kommer de ofta för att något ligger i kläm eller i drag. Om man har en nervrotspåverkan på en disk är man ofta känslig för att sitta med bakåtlutat bäcken (ihopsjunken) för det påverkar det mekaniska trycket på disken, som ju redan är känslig för tryck. Träning är en del, men att tänka på hur man belastar ryggen och nerverna över dagen och veckan är minst lika viktigt. Ska du sitta ner bör du ha stöd i ländryggen så bäcken är bättre tippat, står du bör du stå liksidigt på båda benen (eller kanske lite mer på den sidan som inte gör ont) och försöka byta position ofta så du får lite cirkulation och avlastning på disken.