kvarg ftw!
köper numera 5-6 burkar 500g ica kvarg och trycker i mig om dagen.
effektivt sätt att få i sig den protein mängd man behöver per dag samt att jag numera inte behöver slänga pengar på så mycket protein pulver vilket jag förut gjorde.
mättar inte så bra, men man kan lätt tillsätta något lite mera mättande.
både vänner, föräldrar och arbetskamrater skakar på huvudet och fattar inte hur jag kan trycka i mig så mycket kvarg