Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2011-12-20, 15:35   #106
Toxic
FAT TONY!
 
Toxics avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Västerås
Inlägg: 960
nice du! det ser ljusare ut med gbg för min del men jag får se när det blir
__________________
Klicka inte här!
Toxic är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-12-21, 00:13   #107
mela
#curl4lajf
 
melas avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Inlägg: 13 880
Citat:
Ursprungligen postat av [bb]Toxic Visa inlägg
nice du! det ser ljusare ut med gbg för min del men jag får se när det blir
Härligt
Inflyttningsfest 28 januari! Be there


Sent from my iPhone using Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Mela, jag gillar dig.
Citat:
Ursprungligen postat av Nattljus Visa inlägg
Jag älskar henne, så jag vinner
mela är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-12-21, 07:04   #108
Toxic
FAT TONY!
 
Toxics avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Västerås
Inlägg: 960
På tal om långt avstånd ^^ kan se hur ser ut närmare med tid!


Sent from my iPhone using Tapatalk
__________________
Klicka inte här!
Toxic är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-12-21, 09:01   #109
Tryman
Söt
 
Trymans avatar
 
Reg.datum: Oct 2006
Ort: Upplands Väsby
Inlägg: 3 940
Citat:
Ursprungligen postat av mela Visa inlägg
Härligt
Inflyttningsfest 28 januari! Be there


Sent from my iPhone using Tapatalk
PAARRRRTTTTYYYY!



Fina bilder på gymmet...
__________________
Helt vanlig misär

Koloz triathlontråd

Citat:
Ursprungligen postat av Anders Holmertz
Många pratar om hur mycket vi körde men jag skulle vilja berätta om hur hårt vi körde.
Tryman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-12-21, 18:32   #110
mela
#curl4lajf
 
melas avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Inlägg: 13 880
Tony: yay!!

Tryman: you bet
Bra gym för att vara studentlägenhetshus )


Sent from my iPhone using Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Mela, jag gillar dig.
Citat:
Ursprungligen postat av Nattljus Visa inlägg
Jag älskar henne, så jag vinner
mela är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-12-22, 08:06   #111
Tryman
Söt
 
Trymans avatar
 
Reg.datum: Oct 2006
Ort: Upplands Väsby
Inlägg: 3 940
Citat:
Ursprungligen postat av mela Visa inlägg
Tony: yay!!

Tryman: you bet
Bra gym för att vara studentlägenhetshus )


Sent from my iPhone using Tapatalk
Studentlägenhetshus? Då var det riktigt fint
Kanske är rätt klientel för ett gym, själv har vi gym och vävstuga
__________________
Helt vanlig misär

Koloz triathlontråd

Citat:
Ursprungligen postat av Anders Holmertz
Många pratar om hur mycket vi körde men jag skulle vilja berätta om hur hårt vi körde.
Tryman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-12-25, 11:21   #112
mela
#curl4lajf
 
melas avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Inlägg: 13 880
Citat:
Ursprungligen postat av Tryman Visa inlägg
Studentlägenhetshus? Då var det riktigt fint
Kanske är rätt klientel för ett gym, själv har vi gym och vävstuga
Jo kanske, verkar dock inte vara överdrivet mkt folk som tränar där :P
Vilket är skönt.

Jag hinner ju knappt träna jag heller.
Flyttat den här veckan och varit på IKEA tre vändor Och då har jag fortfarande ingen soffa. Ser tomt ut.
Ett rum på 3,10*6,5m och bara en 160säng och en bokhylla...hähä :P

Igår vart det ju julafton också, jag käkade skinka för fulla rullar tills jag kom på att man har ströbröd på skinka.... min natt har varit.. intressant. Alltid kul att se hur mkt mat man kan få upp igen :/ eller? Mår sådär idag.
HAde tänkt ge mig ut på ett långlöppass men jag orkar nog max med ett lättare gympass..
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Mela, jag gillar dig.
Citat:
Ursprungligen postat av Nattljus Visa inlägg
Jag älskar henne, så jag vinner
mela är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-12-25, 11:38   #113
mikaelj
Vrickad & älskvard
 
mikaeljs avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
Hej Mela. Vill du följa med mig till Slottskogsvallen nästa vecka och träna styrkelyft? Måndag stänger det kl. 18 så träningen ser ut att bli tidigare än vanligt. Annars är det ordinarie tider ca. 16 de flesta trillar in. Jag brukar dyka upp något senare. Hör av dig!
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj!
Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.
mikaelj är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-12-25, 11:44   #114
mela
#curl4lajf
 
melas avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Inlägg: 13 880
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj Visa inlägg
Hej Mela. Vill du följa med mig till Slottskogsvallen nästa vecka och träna styrkelyft? Måndag stänger det kl. 18 så träningen ser ut att bli tidigare än vanligt. Annars är det ordinarie tider ca. 16 de flesta trillar in. Jag brukar dyka upp något senare. Hör av dig!
Hej,
Jag följer gärna med Är ledig hela veckan (förutom plugg) så jag kan närsom
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Mela, jag gillar dig.
Citat:
Ursprungligen postat av Nattljus Visa inlägg
Jag älskar henne, så jag vinner
mela är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-12-25, 11:54   #115
mikaelj
Vrickad & älskvard
 
mikaeljs avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
Citat:
Ursprungligen postat av mela Visa inlägg
Hej,
Jag följer gärna med Är ledig hela veckan (förutom plugg) så jag kan närsom
Då ses vi på måndag. Jag återkommer med tid!
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj!
Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.
mikaelj är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-12-25, 12:09   #116
mystic[-_-]
The Supermegasized Hobbit
 
mystic[-_-]s avatar
 
Reg.datum: Sep 2004
Ort: Registerd User Town
Inlägg: 7 838
Omg it's alive
__________________
LASER PEW PEOW PEOW PEW POEW
mystic[-_-] är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-12-26, 12:07   #117
mela
#curl4lajf
 
melas avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Inlägg: 13 880
Citat:
Ursprungligen postat av mystic[-_-] Visa inlägg
Omg it's alive
Ez alivez!

Idag ska jag med mikaelj till GKK och köra styrkelyft!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Mela, jag gillar dig.
Citat:
Ursprungligen postat av Nattljus Visa inlägg
Jag älskar henne, så jag vinner
mela är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-12-26, 17:36   #118
Angel
Ge mig nått fint nu!
 
Reg.datum: Feb 2004
Inlägg: 5 239
Nu är det bara att låta bli att raka benen. Mela ska bli SL-brutta. Roligt, tror det passar dig.
Angel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-12-26, 18:10   #119
mela
#curl4lajf
 
melas avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Inlägg: 13 880
Böj @ GKK

Idag följde jag med mikaelJ till Vallen för träning med GKK.
Micke skulle köra böj så då körde Mela också böj
Fick lite teknikhjälp och blev pushad till att köra tungt, bra skit!

Knäböj:
20kg
40kg
60kg
70kg
80kg - bommade i bottenläge, lol
3x60kg - 5 set

Raka mark:
5x40kg - 5 set

Sen vart jag trött.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Mela, jag gillar dig.
Citat:
Ursprungligen postat av Nattljus Visa inlägg
Jag älskar henne, så jag vinner
mela är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-12-26, 22:25   #120
doommessiah
Registered User
 
doommessiahs avatar
 
Reg.datum: Apr 2007
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 319
Jaha du...då vet jag. Kul att du kom förbi, tyckte jag kände igen dig;-)
__________________
Korv är gott! Tårta är gott! Korvtårta måste vara Jättegott!!!
doommessiah är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:51.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)