Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2009-10-10, 22:52   #76
LadyInsane
Starkare
 
LadyInsanes avatar
 
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Stockholm
Inlägg: 9 933
Tack! Känns bra trots att jag har 115kg kvar för att komma ikapp dig..
LadyInsane är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-10, 22:53   #77
Deceiver85
Bänkpress
 
Deceiver85s avatar
 
Reg.datum: Dec 2005
Ort: Örebro
Inlägg: 12 807
Grattis till grym tävling!
__________________
Journal / Blogg / ÖKK
Deceiver85 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-10, 23:36   #78
Trapper Buzz
Banned User
 
Reg.datum: Aug 2009
Inlägg: 1 904
Stort grattis och stenhårt gjort!
Trapper Buzz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-11, 02:48   #79
sweetkarolina
I can haz teabag?
 
sweetkarolinas avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Örebro
Inlägg: 6 060
Powerpinglan! Va grym du är Sandra!!! Du persar ju varje gång nu...

Bra om du kan sänka klossarna också, om inte annat så borde det ju tyda på att ryggen är bättre!
sweetkarolina är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-11, 15:18   #80
FinnPower
Världsmästare
 
FinnPowers avatar
 
Reg.datum: Mar 2004
Ort: Åland
Inlägg: 1 264
Jaså, du har en träningsdagbok nuförtiden!!?? Det hade jag missat...
Då får man hålla koll på din ladugårdsträning här i fortsättningen då
__________________
Min träningsblogg - http://kentasandvik.bravejournal.com - Ålands Kraftsportklubb - www.kraftsport.nu
FinnPower är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-11, 17:01   #81
zuzula
Registered User
 
zuzulas avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Inlägg: 53
Ja ha Sandra du har en träningsdagbok. Det var snygga bänkar igår på tävlingen, inget svaj eller vobbel, dvs skitt snyggt.
zuzula är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-11, 19:38   #82
FinnPower
Världsmästare
 
FinnPowers avatar
 
Reg.datum: Mar 2004
Ort: Åland
Inlägg: 1 264
Citat:
Ursprungligen postat av zuzula Visa inlägg
Ja ha Sandra du har en träningsdagbok. Det var snygga bänkar igår på tävlingen, inget svaj eller vobbel, dvs skitt snyggt.
Jo, det var klart bättre än tidigare! Stabilare och snyggare lyft, utan vobbel. Förut var det alltid nåt "knyck" precis innan utlåsning som drog till sig röda lampor. Också en annan stabilitet vid beröringen vid bröstet och inte "dumpning mot magen".
KANON!
__________________
Min träningsblogg - http://kentasandvik.bravejournal.com - Ålands Kraftsportklubb - www.kraftsport.nu
FinnPower är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-12, 08:52   #83
Saimon_82
Registered User
 
Saimon_82s avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Såka
Inlägg: 601
Tjenare! Bra resultat du gjorde på tävlingen. Hur står det annars till då?
Saimon_82 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-12, 09:05   #84
Nitrometan
Mjäll & SL
 
Nitrometans avatar
 
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 30 459
Bara 5 kg från VR.

Hugdal har gjort 200, du är snart där.
__________________
bobubobobelolenonitotroroboberortot

För klén för Frälsningsarmén.

TK Trossö
Nitrometan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-12, 09:15   #85
EkarN
Registered User
 
EkarNs avatar
 
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Highgarden
Inlägg: 6 702
Såg filmen nu. Lyftet var ju helt perfekt
__________________
"I'm going to sit on my ass until I get ass cancer" - Robbaz

Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
Helt ren, använder inga kosttillskott annat än sprit varje lördag.
EkarN är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-12, 11:04   #86
princesss
Registered User
 
princessss avatar
 
Reg.datum: Aug 2009
Ort: Åland
Inlägg: 241
Citat:
Ursprungligen postat av Nitrometan Visa inlägg
Bara 5 kg från VR.

Hugdal har gjort 200, du är snart där.
Ja visst! Har gjort över 200 på träning för länge sen, ska få till det på tävling bara...
Nu när jag sänkt klossarna så kanske det kan gå lättare!

Citat:
Ursprungligen postat av EkarN Visa inlägg
Såg filmen nu. Lyftet var ju helt perfekt
Tack! Vad roligt att du tyckte det! Det var flera som sa så!
Vore roligare om man hade typ 5 lyft på sig! Istället för tre! Då skulle man kunna man chansa mer!
princesss är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-12, 11:08   #87
princesss
Registered User
 
princessss avatar
 
Reg.datum: Aug 2009
Ort: Åland
Inlägg: 241
Citat:
Ursprungligen postat av Saimon_82 Visa inlägg
Tjenare! Bra resultat du gjorde på tävlingen. Hur står det annars till då?
Tackar! Jo, jag håller på och startar företag för fullt..men det tar sin tid med alla papper! Själv då?
princesss är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-12, 17:47   #88
Saimon_82
Registered User
 
Saimon_82s avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Såka
Inlägg: 601
Citat:
Ursprungligen postat av princesss Visa inlägg
Tackar! Jo, jag håller på och startar företag för fullt..men det tar sin tid med alla papper! Själv då?
Jo tack det går väl nog riktigt bra. Försöker träna så mycket som möjligt å sen så går ja skolan klar i Vasa. Har Åkk nå lag ti lag fm?
Saimon_82 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-12, 22:11   #89
princesss
Registered User
 
princessss avatar
 
Reg.datum: Aug 2009
Ort: Åland
Inlägg: 241
Här är en liten film från tävlingen, mina lyft finns med på den.
Mina lyft som är med är:

Böj: 160 kg
Bänk: 195 kg
Mark: 165 kg


princesss är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-13, 13:19   #90
Deceiver85
Bänkpress
 
Deceiver85s avatar
 
Reg.datum: Dec 2005
Ort: Örebro
Inlägg: 12 807
Kul med film! Såg din tvillingsyster på TV häromdagen...

__________________
Journal / Blogg / ÖKK
Deceiver85 är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 05:49.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)