 |
2012-06-13, 10:29
|
#5836 | ||||||||||
|
Vrickad & älskvard
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
|
Citat:
Citat:
Citat:
Citat:
Citat:
Det känns faktiskt nästan ingenting alls i biceps nu dagen efter... Citat:
Citat:
Snabbt, alltså? Jag tyckte att det gick rätt slött både på vägen ned och på vägen upp, och halvvägs upp fastnade jag dessutom. Dock gjorde jag lyftet utan att tända till särskilt mycket, utan mest... bara gjorde det. Och fram tills att den stannade gick det i och för sig rätt fort. På grund av vikt(o)vanan gick jag ned rätt försiktigt jämfört med hur jag vanligvis brukar studsa. Ska få till det nästa lyft. Å välkommen hit, lei! Citat:
Citat:
Ja, den där jäkla bänkpressarn måste jag ju slå. Något annat duger inte! Citat:
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj! Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall. Senast redigerad av mikaelj den 2012-06-13 klockan 10:31. |
||||||||||
|
|
|
2012-06-13, 11:06
|
#5837 | |
|
Ljuset i mörkret
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Vintergatan, nånstans..
Inlägg: 584
|
Citat:
__________________
Erst kommt das Fressen, dann kommt die Moral |
|
|
|
|
2012-06-13, 11:12
|
#5838 | |
|
Vrickad & älskvard
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
|
Citat:
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj! Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall. |
|
|
|
|
|
2012-06-13, 11:13
|
#5839 | |
|
Ljuset i mörkret
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Vintergatan, nånstans..
Inlägg: 584
|
Citat:
__________________
Erst kommt das Fressen, dann kommt die Moral |
|
|
|
|
|
2012-06-15, 08:45
|
#5840 |
|
Vrickad & älskvard
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
|
Torsdag 14 juni 2012: Böj
STK, 20.00-> Efter att ha väntat som dopingassistent åt USA i tre timmar kom jag äntligen iväg. För att hoppa av på fel T-banestation... Nå, jag hittade till Bäver och Bäverinnan. Knäböj * Upp till 165x1 @9 utan bälte * Upp till 160x1 @8,5 med bälte Nja. Det kändes lite för tungt och jag var inte helt på topp för att lyfta tungt. Tanken var att lyfta tyngre idag. Borde ha gått lätttare och sparat mig till dagen efter kanske? Bra att veta till nästa gång: lyssna i alla fall en liten smula. __________________________________ Bjuder på en rykande färsk bild på plats frånatletområdet på World Cup i klassisk styrkelyft:  Bildtext: Korven från Lund äter banan från Stockholm. (tipstack till hurril)
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj! Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall. |
|
|
|
|
|
2012-06-15, 09:47
|
#5842 |
|
Banned User
Reg.datum: Dec 2010
Inlägg: 599
|
den bananen ser välkramad ut
|
|
|
|
|
2012-06-15, 22:45
|
#5843 | ||
|
Vrickad & älskvard
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
|
Citat:
Citat:
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj! Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall. |
||
|
|
|
|
2012-06-15, 22:58
|
#5844 |
|
Vrickad & älskvard
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
|
Fredag 15 juni 2012: Lite böj, bänk
På STK med herr & fru Bäver, samt även herr Halldin och Metral. Samt förbundskasslern. Vaknade med halsont, fortfarande seg även idag. Att ge sig på några maxvikter är kanske inte helt rätt idé idag. Eller imorgon, eller resten av veckan. De där som kom på begreppet vilovecka var nog inte helt dumma. Knäböj * Upp till tre singlar på 140 Meh. Stel och seg och dann. Bänkpress * 117,5x1 @8 * 127,5x1 @9 * 132,5x1 @10 * 135x1 @9,5 * 140x1 @10 (tangerat PB) Sedärja. Bänken verkar hänga med oavsett vad resten av kroppen tycker! Tydlig punkt ovanför bröstet där jag fastnade. Vrålade (utan rumplyft eller svajigheter!) upp vikten därifrån. Betydligt stabilare och med bättre stopp än när jag gjorde det sist. Betyder att det finns mer att hämta en dag när jag är ordentligt återhämtad. + blandade småhopp. Bonus! Snedbänksfest med förbundskasslern:
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj! Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall. |
|
|
|
|
2012-06-17, 21:17
|
#5846 |
|
Vrickad & älskvard
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
|
 Humle och Dumle, de efterblivna kusinerna från landet, är på väg hem från ett besök i den stora staden. Postat via en mobil enhet |
|
|
|
|
2012-06-17, 21:44
|
#5847 | |
|
Tyngre
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Stockholm
Inlägg: 646
|
Citat:
Kul att träffas idag för övrigt! |
|
|
|
|
|
2012-06-18, 12:00
|
#5848 | |
|
Vrickad & älskvard
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
|
Citat:
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj! Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall. |
|
|
|
|
|
2012-06-18, 12:06
|
#5849 |
|
Preciousss Posterior
Reg.datum: Nov 2003
Ort: hårrkårlandet
Inlägg: 5 038
|
hehehe, härlig film! Synd att jag inte var och tränade i fredags
__________________
Jag som föddes för att dö ska leva livet fullt ut Det är oftast utsidan som tänder en låga, men det är insidan som håller den brinnande. |
|
|
|
|
2012-06-18, 12:09
|
#5850 | |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2009
Ort: Gävle
Inlägg: 392
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 06:28.
