Igår: Baksida ben Tisdag V.34 @ GKK vallen göteborg
Raka mark
90 kg: 3
70 kg: 10, 10, 10
Idag har jag träningsvärk
Sen blev det lite annat för baksidorna bla. landmina med ben och sittande lårcurls.
Sen kramades jag med vunnis och scratch också
Vunte tyckte att jag såg tyngre ut än sist!
I övrigt snckade jag lite med andra koloiter och tittade på de starka pojkarnas laddningsritualer inför Tunga Lyft™, när de satte PBn och sånt. Det verkar vara ett framgångsrikt koncept att ragea på böjställningen och skrämma upp den innan man böjer, micke gjorde så och han fick upp 200 plus att han har skaffat böjröv på köpet!
På kvällen våldgästade jag och waosan, dravena, micke och poxe skuggans mögelkåk för att inspektera gipsskarvar. Vi passade även på att ta med kopiösa mängder döda djur eftersom vi hört ryktet om en bra grill på skuggans altan. Jag tror jag persade i ätande faktiskt, gäller att passa på när man har en slot öppen! Mina sköna raka mark kan inte annat än att ha fastnat ordentligt med all dat protte. Kapow!