Hej alla,
tack för era goa kommentarer!
chrisdefc: jobbar påt!
Har massa såna bakåtövningar och inga millisar
Har inte kört vanliga mark på typ ett år, då hade jag ett pb på 100 som jag inte var i närheten av när jag tröttnade på övningen och gick över till raka mark. Nu har jag hoppat tillbaka till vanliga mark sen 4 veckor och maxxade 95 häromdan. Och det finns nog mer att hämta
Annat mumsigt är att jag smaskade dit 12 dips, det får man nog se som ett slags pb. Nutids-PB! Har gjort 14 i tidernas begynnelse när jag vägde en bit under 60 och så lågt i vikt kommer jag aldrig hamna igen så det känns inte relevant att räkna med ^^
Känns ju extra najs att ha återhämtat styrkan där, inte dipsat sen i höstas pga min axel gick ur led då. Dipsförmågan som var rätt kass innan, åkte ner på noll då. Nu mår axeln ganska ok, finns hopp om att den blir helt "bra" (bra blir den inte, skelettet där är byggt med skitdålig design, precis som min brorsas axel. Men, det finns hopp om att den kan bli så bra som den kan bli iaf! Typ fungerande och smärtfri tänker jag mig)