Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2017-07-23, 07:33   #556
TheOne1994
Registered User
 
TheOne1994s avatar
 
Reg.datum: Apr 2010
Inlägg: 530
Härlig instats Ivan, stort gratis !

Glöm inte bilder
__________________
född 1973 , fel vid registrering
TheOne1994 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-07-23, 10:40   #557
Ivan Bogus
Registered User
 
Ivan Boguss avatar
 
Reg.datum: Jun 2012
Ort: Malmö
Inlägg: 653
Citat:
Ursprungligen postat av Shqypnia Visa inlägg
Gratulerar! Välförtjänt.

Skickat från min SM-G950F via Tapatalk
Tack min vän!!
__________________
Min träningsjournal:
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=185838

"What do we want?" "A cure for Tourette's!" "When do we want it?" "Cunt!"
Ivan Bogus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-07-23, 10:41   #558
Ivan Bogus
Registered User
 
Ivan Boguss avatar
 
Reg.datum: Jun 2012
Ort: Malmö
Inlägg: 653
Citat:
Ursprungligen postat av TheOne1994 Visa inlägg
Härlig instats Ivan, stort gratis !

Glöm inte bilder
Stort tack mon ami!

Bilder kommer, jag lovar.
__________________
Min träningsjournal:
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=185838

"What do we want?" "A cure for Tourette's!" "When do we want it?" "Cunt!"
Ivan Bogus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-07-23, 10:43   #559
Ivan Bogus
Registered User
 
Ivan Boguss avatar
 
Reg.datum: Jun 2012
Ort: Malmö
Inlägg: 653
Ingen vägning idag. Jag kommer ändå att väga nånstans runt 150 kilo idag och imorgon innan det stabiliserats. Ostmackor!!

Cardio och träning med energi! Jävlar vad man får tryck av lite bröd och ost.

In i dimman!

IB
__________________
Min träningsjournal:
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=185838

"What do we want?" "A cure for Tourette's!" "When do we want it?" "Cunt!"
Ivan Bogus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-07-24, 10:40   #560
Ivan Bogus
Registered User
 
Ivan Boguss avatar
 
Reg.datum: Jun 2012
Ort: Malmö
Inlägg: 653
Jag tänker inte ens notera vad jag vägde i morse. Jesus.

Nåväl, slut med den lilla lyxen för nu och en vecka med svagt underskott.

Sen är det ju mest vatten och innehåll i systemet ändå.

Cardio och en helkropp blir det.

Och jag måste ta mig i kragen och fixa lite bilder snart också.

Hasta luego

IB
__________________
Min träningsjournal:
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=185838

"What do we want?" "A cure for Tourette's!" "When do we want it?" "Cunt!"
Ivan Bogus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-07-24, 14:27   #561
Ivan Bogus
Registered User
 
Ivan Boguss avatar
 
Reg.datum: Jun 2012
Ort: Malmö
Inlägg: 653
En snabb bild för de nyfikna.

Ganska nöjd faktiskt. Visst, inga magrutor men vafan....jag är 53 bast.
Magrutorna hade jag behövt några månader till för att få fram tror jag.

All in all....ganska nöjd. Blir bra i Barcelona.
Jag tror jag kommer att vara i bäst form av de över 50. :-)

__________________
Min träningsjournal:
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=185838

"What do we want?" "A cure for Tourette's!" "When do we want it?" "Cunt!"
Ivan Bogus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-07-24, 14:40   #562
TheOne1994
Registered User
 
TheOne1994s avatar
 
Reg.datum: Apr 2010
Inlägg: 530
Citat:
Ursprungligen postat av Ivan Bogus Visa inlägg
En snabb bild för de nyfikna.

Ganska nöjd faktiskt. Visst, inga magrutor men vafan....jag är 53 bast.
Magrutorna hade jag behövt några månader till för att få fram tror jag.

All in all....ganska nöjd. Blir bra i Barcelona.
Jag tror jag kommer att vara i bäst form av de över 50. :-)

ja fy fan va bra form Ivan

Du ska vara stolt över din insats min vän !!
__________________
född 1973 , fel vid registrering
TheOne1994 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-07-24, 14:45   #563
Ivan Bogus
Registered User
 
Ivan Boguss avatar
 
Reg.datum: Jun 2012
Ort: Malmö
Inlägg: 653
Citat:
Ursprungligen postat av TheOne1994 Visa inlägg
ja fy fan va bra form Ivan

Du ska vara stolt över din insats min vän !!
Tack som fan!

Man blir ju lite "hemmablind" när man ser sig själv varje dag.
Eller möjligen överkritisk.
__________________
Min träningsjournal:
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=185838

"What do we want?" "A cure for Tourette's!" "When do we want it?" "Cunt!"
Ivan Bogus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-07-24, 16:17   #564
Minikubik
Kramgo tjockis
 
Minikubiks avatar
 
Reg.datum: Sep 2015
Ort: Under din säng
Inlägg: 821
Ser riktigt bra ut gubben! Lite balans och kötta nått kilo massa till nästa sommar så vägrar frun släppa lös dig på stranden
__________________
"Morituri te salutant"
Minikubik är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-07-24, 16:43   #565
Ivan Bogus
Registered User
 
Ivan Boguss avatar
 
Reg.datum: Jun 2012
Ort: Malmö
Inlägg: 653
Citat:
Ursprungligen postat av Minikubik Visa inlägg
Ser riktigt bra ut gubben! Lite balans och kötta nått kilo massa till nästa sommar så vägrar frun släppa lös dig på stranden
Tack!

Haha...det gör hon redan.
__________________
Min träningsjournal:
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=185838

"What do we want?" "A cure for Tourette's!" "When do we want it?" "Cunt!"
Ivan Bogus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-07-24, 16:46   #566
Minikubik
Kramgo tjockis
 
Minikubiks avatar
 
Reg.datum: Sep 2015
Ort: Under din säng
Inlägg: 821
Citat:
Ursprungligen postat av Ivan Bogus Visa inlägg
Tack!

Haha...det gör hon redan.
Smart fru, bra val i livet
__________________
"Morituri te salutant"
Minikubik är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-07-24, 17:23   #567
Ivan Bogus
Registered User
 
Ivan Boguss avatar
 
Reg.datum: Jun 2012
Ort: Malmö
Inlägg: 653
Citat:
Ursprungligen postat av Minikubik Visa inlägg
Smart fru, bra val i livet
Bästa frun.

Haft henne i 26 år.

Fortfarande awesome.
__________________
Min träningsjournal:
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=185838

"What do we want?" "A cure for Tourette's!" "When do we want it?" "Cunt!"
Ivan Bogus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-07-24, 17:27   #568
Minikubik
Kramgo tjockis
 
Minikubiks avatar
 
Reg.datum: Sep 2015
Ort: Under din säng
Inlägg: 821
Citat:
Ursprungligen postat av Ivan Bogus Visa inlägg
Bästa frun.

Haft henne i 26 år.

Fortfarande awesome.
Så det ska vara
__________________
"Morituri te salutant"
Minikubik är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-07-24, 17:40   #569
Starke75an
Mulkku of Sweden
 
Starke75ans avatar
 
Reg.datum: Jan 2015
Ort: I en by på landet
Inlägg: 882
Grymt bra jobbat.
Starke75an är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-07-24, 17:41   #570
Ivan Bogus
Registered User
 
Ivan Boguss avatar
 
Reg.datum: Jun 2012
Ort: Malmö
Inlägg: 653
Citat:
Ursprungligen postat av Starke75an Visa inlägg
Grymt bra jobbat.
Tackar allra ödmjukast!
__________________
Min träningsjournal:
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=185838

"What do we want?" "A cure for Tourette's!" "When do we want it?" "Cunt!"
Ivan Bogus är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 23:16.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)