Multimotionären som jagar pallplatser samt cyklar och springer långt! - Sidan 452 - Kolozzeum Forum

944RS · 2017-07-15, 10:00

Citat:

Ursprungligen postat av Ignatius72

Getglass?!

Ja den var gette god

944RS · 2017-07-16, 10:35

Kort runda igår på Cuben för att spana in några grusvägar och ta tillbaka ett KOM som jag blev av med förra veckan. (Det är bara jag och 2 andra som kört där)

Före frukost idag så ville jag testa min löpform och körde på i ett lite högre tempo än vad jag gjort på länge. Vi fasiken vad jag har tappat. Från långsam till bedrövligt långsam.
Blir svårt att hinna bli snabbare på en vecka men får väl ge det ett försök.

Ignatius72 · 2017-07-16, 11:06

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Ja den var gette god

Försök lura någon annan!

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Kort runda igår på Cuben för att spana in några grusvägar och ta tillbaka ett KOM som jag blev av med förra veckan. (Det är bara jag och 2 andra som kört där)

944RS · 2017-07-18, 21:14

Sprungit, cyklat och sprungit. Inget mer än underhållsmotionerande just nu.

Ignatius72 · 2017-07-18, 22:20

Viktigt att hålla rutinerna uppe!

unsuspected · 2017-07-19, 06:59

Vet att det är en träningsjournal men när får vi se turbon?

944RS · 2017-07-19, 07:10

Citat:

Ursprungligen postat av unsuspected

Vet att det är en träningsjournal men när får vi se turbon?

Måste tyvärr meddela att den är såld till en firma som sysslar med att göra i ordning gamla Porschar.
Den stod stilla lite för många år i det gamla garaget och började fara illa.

944RS · 2017-07-19, 15:33

Citat:

Ursprungligen postat av Ignatius72

Viktigt att hålla rutinerna uppe!

Har hört att man även kan testa på att vila när man har semester. Men jag är mer inne på din linje

Lugn cykling med några små backar som jag tryckte på lite i och sedan sällskapslöpning direkt efter det.
Ett bra sätt att fördriva nästan 3tim på!

944RS · 2017-07-21, 21:28

Hade tänkt springa Kraftprovet i Trollhättan idag, men strul med bil gjorde att jag fick stå över.

Istället gjorde jag ett försök på lite kvalitativ träning. Cyklade en timme på trainern och det var svettigt, men kanske inte så hårt som önskat.
Ett par timmar senare så var det dags för fartlek i löparskor. Körde 1-minutare i obekväm hastighet. Såg knappast snyggt ut, men det var skönt på något sätt.
Fick avsluta passet med att springa förbi en blottare

Hade inte mobilen med mig så jag kunde varken ringa polisen eller ta bild som bevis. Fick springa hem och sätta mig i telefonkö. Tog över 40min innan jag kunde göra anmälan, men det var det nog ändå värt.

944RS · 2017-07-22, 14:45

Semestern går in i sitt slutskede och vi har en del "att göra" på huset och saker som ska fixas inför släktträff och skolstart.
Så jag fick gå upp tidigt och påbörja dagens cykling en stund före 08.
Riktigt skönt väder och väldigt lite bilar. Så skulle det alltid vara

Tanken var bara ett lätt rullpass för att inte slita på benen inför löpning imorgon. Träningen går kanske inte helt perfekt, men det är ju som vanligt svårare att få till en bra träningsperiod än att genomföra ett "tufft" lopp.

944RS · 2017-07-24, 13:16

13,5 timmars motionerande förra veckan. Duger!

Nu är jag dock tillbaka på jobbet igen och får anpassa mig efter det. Frugan och barnen kommer vara en del i stugan, så förhoppningsvis får jag några kvällar över till träning och skoj innan sommaren är helt slut.

Cyklade till jobbet med lite slitna knän och fotleder idag efter trailrundan med Skuggan igår som tog strax över 3tim. Blir även lugnt på hemvägen för nu är jag trött i fötterna efter att ha gått en hel dag på betong.

944RS · 2017-07-25, 04:52

Det var uppehåll hela dagen igår och jag såg nästan fram emot en lugn och skön cykling hem från jobbet. Men precis när jag slutade jobbet så började det vräka ner. Försökte vänta ut det i några minuter, men det blev nog bara värre.
Kan inte minnas när jag blev så här blöt senast. Nästan värre än i Vansbro.

944RS · 2017-07-26, 06:15

Ny "stigletarlöpning" igår. Jag och Mathias var ute i krokarna mellan Kållered och Lindome på varierande underlag runt 80min.

Hade förhoppningar om att ta bilen till jobbet idag och därmed få en riktig vilodag. Men bilen är inte klar så det blev cykeln igen. Har nämligen ingen att samåka med och tågen går så dåligt nu på sommaren.

944RS · 2017-07-26, 13:08

Jag har haft som mål att vara 1:a bland de jag följer på Strava på så många segment som möjligt.
Numera följer jag Richard Larsén och ligger plötsligt som bäst 2:a

Det är lite skoj att se hur mycket bättre den bästa (2016) i Sverige är! Tur att jag kan skylla på min karriär som Multimotionär

944RS · 2017-07-26, 19:57

Såg att Richard och några andra riktigt duktiga cyklister var ute på en lätt och kort runda som avslutades med ett KOM upp på den gatan där Mikaelj bor. Det ligger bara några hundra meter från där jag skulle hämta bilen.
Så jag kunde inte låta bli att testa den backen idag. Fick en usel start i trafikljuset och fick anpassa mig lite efter en bil, men annars var det mest jag som vek ner mig.

Det är stor skillnad på en Multimotionär och en elitcyklist, men vid lämpligt tillfälle ska jag nog försöka putsa till min tid en aning.