Gravad lax blir man fet av det? - Kolozzeum Forum

Frågenarkomanen · 2017-07-01, 15:34

Hej!

Jag har en massa gravad lax hemma. Det är jättegott, men det känns onyttigt för att man har en massa socker på. Är det lätt att bli fet av gravad lax? Är det onyttigt?

King Grub · 2017-07-01, 15:56

Man blir aldrig fet av enskilda livsmedel. Man blir fet av ett kaloriöverskott på sikt.

xan · 2017-07-01, 16:03

Efter lite sökning så kan jag bara hitta att 100 g gravad lax nästan ger allt salt du behöver för en dag. Så av den anledningen kanske du inte ska äta för mycket av det.

Frågenarkomanen · 2017-07-01, 16:11

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Man blir aldrig fet av enskilda livsmedel. Man blir fet av ett kaloriöverskott på sikt.

Ja, det vet jag. Jag undrade om gravad lax är LÄTT att bli fet av? T ex sötsaker är förknippat med viktuppgång även om man kan banta även på hallonbåtar om man vill

Samt är det onyttigt?

Frågenarkomanen · 2017-07-01, 16:12

Citat:

Ursprungligen postat av xan

Efter lite sökning så kan jag bara hitta att 100 g gravad lax nästan ger allt salt du behöver för en dag. Så av den anledningen kanske du inte ska äta för mycket av det.

Det låter skitbra. Jag har kört så mycket tjack på sistone och svettats enormt, och inte kunnat äta, så salt behöver jag nog. Dessutom kan man väl inte dö av saltöverdos, utan kroppen spyr i stället? Läste det på en seriös blogg för några veckor sedan.

xan · 2017-07-01, 16:14

Citat:

Ursprungligen postat av Frågenarkomanen

Ja, det vet jag. Jag undrade om gravad lax är LÄTT att bli fet av?

180 kalorier om du äter ett helt sådant paket:

Så nej.

xan · 2017-07-01, 16:19

Citat:

Ursprungligen postat av Frågenarkomanen

Det låter skitbra. Jag har kört så mycket tjack på sistone och svettats enormt, och inte kunnat äta, så salt behöver jag nog. Dessutom kan man väl inte dö av saltöverdos, utan kroppen spyr i stället? Läste det på en seriös blogg för några veckor sedan.

Wtf? Not sure if serious.

Du kan garanterat dö av det om kroppen inte lyckas få bort överdosen med exploderande diarré och spya. Var gränsen ligger för överdos vet jag inte men det ska nog mycket till om du äter normalt.

Frågenarkomanen · 2017-07-01, 16:55

Citat:

Ursprungligen postat av xan

Wtf? Not sure if serious.

Du kan garanterat dö av det om kroppen inte lyckas få bort överdosen med exploderande diarré och spya. Var gränsen ligger för överdos vet jag inte men det ska nog mycket till om du äter normalt.

Helt seriös, men kanske överdrev lite angående att man inte kan dö, men läs detta:

http://www.kostdemokrati.se/bjorn/20...dor-varje-dag/

Citat:

Den som kan sin fysiologi vet att salt utsöndras helt passivt av njuren när blodet filtreras. Utsöndringskapaciteten är i praktiken därför obegränsad. 125 g salt om dagen absorberas faktiskt i njuren genom en energikrävande process för att undvika saltbrist. Det är därför säkrare att låta smaksinnet väg*leda oss att salta maten än att oroas av okunniga expertgrupper.

Det verkar som att man bokstavligt talat måste inta saltet rent för att dö av akut saltöverdos. Typ lösa det och dricka det. Men då kräks man. Ingen äter så pass mycket salt. Men du kanske menar långsiktigt?

timoat · 2017-07-01, 17:17

TS, ska du inte vara på flashback?

Chorizo · 2017-07-01, 17:53

Är det gravad lax du är sugen på ?

xan · 2017-07-01, 18:15

Citat:

Ursprungligen postat av Frågenarkomanen

http://www.kostdemokrati.se/bjorn/20...dor-varje-dag/

Det står inte vilka rekommendationer det är som orsakar dödsfall och varför. I call BS.

Citat:

Det verkar som att man bokstavligt talat måste inta saltet rent för att dö av akut saltöverdos. Typ lösa det och dricka det. Men då kräks man. Ingen äter så pass mycket salt. Men du kanske menar långsiktigt?

För mycket salt långsiktigt kan ge kardiovaskulära problem.

När det gäller akut överdos så krävs det nog att man intar det rent ja. Men har som sagt ingen aning var den över gränsen ligger, och kunde inte hitta något när jag sökte.