Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Tävlingsforum > Tävlande/aktiva

 
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Prev Föregående inlägg   Nästa inlägg Next
Gammal 2012-07-14, 17:29   #11
Forqie
Dr pepper? Dr pepper
 
Forqies avatar
 
Reg.datum: May 2009
Inlägg: 3 136
Dagens


Bänkpress m stopp
20kgx8
20kgx8
40kgx8
40kgx8
70kgx3
70kgx3
95kgx3
95kgx3


Militärpress
62,5kgx2
62,5kgx3
62,5kgx2


Press bakom nacken
42,5kgx8,8,8


Axelpress med hantlar
30kgx3
30kgx3
30kgx3


Lutande hantelpress
30kgx8
30kgx8


Biceps
5-8set
Forqie är inte uppkopplad   Svara med citat


 


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 01:57.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)