Rent anekdotiskt.
Drog min första mark i sluter på förra sommaren efter att ha tränat i nästan ett år.
Efter det lunchpasset satt jag och dräglade vid datorn o fick inget gjort.
Det som är speciellt med marken är väl att den kopplar in så stor del av kroppen samt att man drar från noll, ingen stretchreflex eller känsla för vikten som man kan få när man lyfter av på andra övningar.
C
Skickat från min SM-G965F via Tapatalk