Den slutsatsen kan man naturligtvis dra, men jag är inte bitter på just materialet. Otvivelaktigt skulle denna typ av skada inte inträffa materialfritt; kompression/vridskada på inre infästningen mot bröstbenet torde knappas gå att förorsaka utan stretchande tyg på bröstkorgen.
Syrligheten är på vilket sätt skadan uppkom. Jag brukar sällan kompromissa med uppsatta planeringar men det var just en sådan kompromiss som förorsakade skadan.
Det skall bli enormt roligt och det är den största drivkraften just nu. Träningen dit primärt, men även till viss del själva tävlingen också.
Tänk så här... du är en erfarenhet rikare och kommer aldrig göra om det där misstaget igen.
Jag ringde till hotellet och skulle boka igår och jag fick till svar av en ljuv röst att man skulle maila in för att det skulle funka med bokningskoden. Fungerade sedan klockrent och returmail med bokningsreferens kom inom kort
Hur många ska till SM? vilka? Ska du själv med fastän du inte tävlar?
Hur många ska till SM? vilka? Ska du själv med fastän du inte tävlar?
I vårat gäng åker:
Tävlande:
Jocke
Sami
Lars
Annika
Mackan Larsson Coacher:
Jag
Tobbe
Jag valde mellan att åka med på u/j SM eller ordinarie SM. Då Lars, Sami och Freddan kan åka med er till Karlstad så känns det tryggt att lämna över ansvaret till dem.
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
I grund och botten är ju människan dum i huvet nå´ djävulsk, så jag skulle inte utesluta att det händer igen
Det behöver du inte berätta för mig som jobbar på Soc...
Hoppas i af du kan köra så det ryker i böj och mark för det är ju trots allt det som är skoj att träna.
Kommentar
Trivsamt pass med Jocke och Freddan. En enorm skillnad att kunna vända sig om i lokalen utan att stå näsa mot näsa med en annan lyftare. Inte heller berg av väskor, lindor och drickaflaskor överallt. Det är ju trevligt det också men det var skönt med lite variation
Själva träningen gick bra. Ol-böjarna med fint djup och bra schwung. Stegrade sedan kättingmarkarna en 10:a sen sist och det kändes komfortabelt. Drog lite lätt i halsmuskulaturen men inte värst mycket. Gjorde även en restbetalning på liggande chins som helt enkelt förträngdes igår.
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
Tävlande:
Jocke
Sami
Lars
Annika
Mackan Larsson Coacher:
Jag
Tobbe
Jag valde mellan att åka med på u/j SM eller ordinarie SM. Då Lars, Sami och Freddan kan åka med er till Karlstad så känns det tryggt att lämna över ansvaret till dem.
Varken du eller mr Bacon?
Här får man för man har vart och besökt er...
Vi få välkomna de övriga LAK.arna desto bättre då!
Varken du eller mr Bacon?
Här får man för man har vart och besökt er...
Vi få välkomna de övriga LAK.arna desto bättre då!
Jocke dömmer på serien och tränar hårt. Själv leker jag LarsTommy.
När det gäller U/J-SM är det en ren prioriteringsfråga. Jocke skall visst över storpölen och kolla in byggarmössor och tåijta fitnessdamer. För egen del skulle det naturligtvis vara trevligt att få se adepterna röja loss, i jakten på medaljer, men kan inte åka med på allt. Med de ledare som åker med är jag inte det minsta tveksam på att det kommer gå lysande!
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
Jocke dömmer på serien och tränar hårt. Själv leker jag LarsTommy.
När det gäller U/J-SM är det en ren prioriteringsfråga. Jocke skall visst över storpölen och kolla in byggarmössor och tåijta fitnessdamer. För egen del skulle det naturligtvis vara trevligt att få se adepterna röja loss, i jakten på medaljer, men kan inte åka med på allt. Med de ledare som åker med är jag inte det minsta tveksam på att det kommer gå lysande!
Jo, man får prioritera lite. Tråkigt att man befinner sig på "fel" lista....
Skämt åsido, vi skall försöka se till att välkomna Gredde & L-Sami samt alla lyftare på bästa möjliga vis!
Detta öppnar givetvis för att du & mr Bacon hittar en annan anledning för ett värmlandsbesök framöver.
Uuppställning enligt följande:
David Dadvande, SL utr U-67 kg
Jonas Wennberg, SL utr U-82,5 kg
Robin Niemi, SL utr U-90 kg
Joakim Larsson, Klassisk SL -82,5 kg
Sami Eskelinen, Bänk utr -90 kg
Jan Andersson, Klassisk SL -90 kg
Lars Berglund, SL utr -100 kg
Dennis Fredin, Klassisk SL -100 kg
Ungdomarna tar tävlingen som ett viktigt träningspass inför SM, Jan och Jocke debuterar på riktigt och Lars Berglund gör sin första tävling för Luleå AK. Spännande som rackarn och kul att skaran med tävlande fortsätter att växa.
Litet alster från gårdagens lyftning. Bilder finns även på www.luleaak.se
Som coach är jag synnerligen nöjd med samtligas prestation. Ungdomarna körde tävlingen som böjträning och lyfte sedan sparsamt i övriga moment växelvis med att fortsatt träning genomfördes i uppvärmningslokalen. Imponerande inställning att de ställer upp på allt jag säger Gårdagens höjdare var våra nya lyftare, Jan & Jocke. Framförallt Jan´s brutala marklyft på 240 kg bör framhållas.
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
Alltså det ska folk veta, styrketräning är inget lekstuga. Det krävs mycket kunskap innan man sätter sin fot på ett gym, annars är det bye bye efter någon månad...
Citat:
Ursprungligen postat av Nelson81
jag skulle kunna dra min pung genom 10 míl av krossat glas bara för att höra kwon fjärta genom en walkie talkie. så sexig är han