Det negativa med träning?

[Tiga]

De flesta här behöver knappast några argument för alla positiva aspekter av träningen. Många av oss är frälsta sedan länge och kommer vara det i långt tid framöver!

Men vad finns det som är negativt med att träna?

En del säger att man sliter ut leder och annat efter 20-30 års belastning? Finns det några belägg för det eller är det skitsnack?

Tänker ni någonsin på att man i framtiden kanske kommer ångra att man la så mycket tid på det här?

[Diomedea exulans]

Det kostar pengar, tar tid, är tråkigt, förstör lederna samt försämrar självförtroendet när man inte får några framsteg eller hela tiden får höra att man inte anstränger sig ordentligt.

[CalleP]

Ursprungligen postat av diomedea exulans

det kostar pengar, tar tid, är tråkigt, förstör lederna samt försämrar självförtroendet när man inte får några framsteg eller hela tiden får höra att man inte anstränger sig ordentligt.

[Diomedea exulans]

Jag glömde: man blir tröttare i vardagen också. Vilket visserligen är en fördel när man ska sova.

[bighulken]

Ursprungligen postat av Tiga

De flesta här behöver knappast några argument för alla positiva aspekter av träningen. Många av oss är frälsta sedan länge och kommer vara det i långt tid framöver!

Men vad finns det som är negativt med att träna?

En del säger att man sliter ut leder och annat efter 20-30 års belastning? Finns det några belägg för det eller är det skitsnack?

Tänker ni någonsin på att man i framtiden kanske kommer ångra att man la så mycket tid på det här?

njaa, inga leder som blivit utslitna, efter mer än 35 års styrketränande, i alla fall......för mig.....Samt idrottande, sedan 7-8 års ålder....

Negativt, är väl att det tar tid, samt är rätt så tråkigt!!....Själva tränandet, menar jag. Går ju på rutin, liksom......Man får hitta på en massa saker, såsom, olika program, upplägg, och annat.....Ibland tävla, och annat....

Inte som å spela nåt, typ tennis, badminton, pingis eller annat.....
Det tycker jag är roligare motion. Men, själva syftet, spelar också roll där, att få en bra kropp, som man trivs med, kostar på..... kanske.....

[Trapz]

Att behöva trängas bland massa folk.
Att man måste duscha efteråt.
Att man måste äta mer, inte alltid jobbigt men ibland orkar jag bara inte.
Att man aldrig kommer bli nöjd med hur man ser ut.
Att man måste tvätta kläder varje dag.
Att det tar så mycket tid.
Att ett dåligt pass får en att må piss, oftast.

Allt det positiva överväger ändå allt detta med råge.


Skickat från min iPhone med Tapatalk

[trädgårdsmöbel]

Jämför med ledproblemen du får om du inte tränar Nu är säkerligen "träna lagom" bäst, men jag vågar nog påstå att för mycket är bättre än inget.

[mallow]

Ursprungligen postat av Tiga

En del säger att man sliter ut leder och annat efter 20-30 års belastning? Finns det några belägg för det eller är det skitsnack?

Kanske beror på hur man tränat? Det borde vara lägre skaderisk för en som alltid tränat submax och jagat pump med höga reps framför en som jagat PRs i för hastig progression, kan man tycka.

[King Grub]

Korrekt styrketräning ger friska leder och möjliggör ett rörligt liv när man blir gammal.

[MaxTheMarketer]

Ursprungligen postat av Tiga

De flesta här behöver knappast några argument för alla positiva aspekter av träningen. Många av oss är frälsta sedan länge och kommer vara det i långt tid framöver!

Men vad finns det som är negativt med att träna?

En del säger att man sliter ut leder och annat efter 20-30 års belastning? Finns det några belägg för det eller är det skitsnack?

Tänker ni någonsin på att man i framtiden kanske kommer ångra att man la så mycket tid på det här?

Om jag minns rätt så hörde jag från någon skeptisk neurolog (därav även läkare) att den fysiska hälsan du bygger upp fram till du blir 40 eller något kommer att fungera som en "buffert" i takt med att kroppen naturligt bryts ned när du börjar bli "biologiskt gammal".

Mao, kan inte se något negativt utan enbart potentiella risker som att få permanenta nerv- eller muskelskador eller värst av allt: bli paralyserad på grund av plötslig träningsolycka. Lyssna på din rygg och nacke!!!

Det enda objektivt "negativa" med träning är att tiden du lägger på träning kan du därmed inte lägga på något annat som du kanske tycker är "mer skoj".

[ARMSTARK]

Man blir medveten om sin kropp , både på insidan och utsidan. Låter bra men begränsar livet.

[MackeJuve]

Har helt ärligt svårt att komma på något då jag är en man med få intressen och således är inte träningen någon tidsödslare. Det enda jag kommer på är väl när det blir lite väl maniskt. Har man inte styrketränat på en vecka så känns det som att man har tappat allt och ser ut som random blekfet svensk. Jag kan ha söndagar där jag i princip vet att jag inte kommer att träna men ändå tänker att jag ska/borde träna och således ligger man i soffan och tänker "om en timme ger jag mig av" och håller på så hela dagen, istället för att ba "det är söndag, det är okej att inte göra någonting". Så ska jag svara något så svarar jag utseendefixeringen och den maniska sidan av träningen.

Sen finns det maniska delar som jag gillar När vi(grabbgäng) årligen åker till Öland så brukar jag springa varje förmiddag och ibland även träna på utegym. Det generella syftet med resan är att dricka öl och vara lat. Då kan man fråga sig hur mycket några bakis-armhävningar faktiskt ger MEN jag gillar känslan i kroppen av att ha gjort något varje dag. Så jag gör det fastän jag förstår att träningseffekten är rätt försumbar.

[StarkaUlf]

Det är jobbigt...

[PureWhey]

Det tar tid
Det är jobbigt
Kläder passar inte
Får inte plats/får det väldigt trång på säten i t.ex. buss och flyg
Kostar pengar, tänker på kläder, mat och träning.
Känslan av att alltid vara liten även fast man kanske inte är det
Prioritera kost och träning över nöje ibland
Folk skall alltid påpeka något med din kropp
Omöjligt att bli nöjd

[sladdbarn]

Jag tränar gratis så det ända negativa för mig är att det tar tid.