Citat:
Ursprungligen postat av David_wigren
Jag diggar Cyplenkovs curl mer än majoriteten av lyften hittills i tråden. Visst, handledslinda på ena handleden samt ej uträtad armar i startpositionen är kanske inte att föredra. Men han har huvudet i väggen under hela lyftet, vilket gör det MYCKET svårare. Han kör dessutom inte rodd i starten för att skapa momentum. Det jag menar är att stången inte först färdas upp 1 dm in mot höften för att först då börja curla ut. Han vinklar heller ej ut armbågarna under lyftet för att avlasta biceps. När han curlar så går stången i en bana av en stor rund halvcirkel framför kroppen.
Edit- Jag dubbelkollade reglerna och såg att huvudet inte behöver vara mot väggen under lyftet enligt de flesta federationer. Själv tycker jag att det borde vara ett krav för att verkligen döda all möjlig moment med överkroppen men det är bara min personliga åsikt. Jag tar tillbaka min halvdiss mot alla curlare i tråden XD
|
Håller med i allt du skriver. Huvudet ska vara i kontakt med väggen precis som resten av baksidan av kroppen. Då är det 100% strikt.
Tycker visserligen att denna sport är väldigt svårbedömd. En del frivänder nästan vikterna och det är fan ingen curl.
Såg en video på Larry Wheel's YT-kanal nyligen där de tävlade. Var bara Devon och någon annan som curlade strikt i mitt tycke.
Skitövning ändå, cheat curls är miljoner gånger bättre för att träna biceps.