2020-03-21, 22:43
|
#1
|
Finlands svar på Schenkenberg
Reg.datum: Apr 2002
Ort: Finland
Inlägg: 15 928
|
Coronaträning
Hur gör ni med träningen nu när gymmen stänger? Kanske är dom stängda 2-4 månader? Hur gör ni för att inte tappa alla gains?
Jag har ställbara hantlar upp till 32kg, så kör splitböj, floorpress och hantelroddar. Kommer inte att tappa ett gram massa, även fast gymmen är stängda ett halvår.
Hur gör ni?
__________________
Allt kött behöver disciplin!
Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu
Slarti måste ha en av de bättre axelpartier av odopade personer i världen. punkt.
|
|
|
|
2020-03-21, 22:46
|
#2
|
Galten från Mjölby
Reg.datum: Feb 2014
Inlägg: 957
|
|
|
|
2020-03-21, 22:49
|
#3
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2005
Ort: Umeå
Inlägg: 83
|
Tar promenader, är inte rädd att förlora muskler och styrka. Finns andra saker som är viktigare.
|
|
|
2020-03-21, 22:55
|
#4
|
Ninja
Reg.datum: Apr 2001
Ort: Enköping
Inlägg: 5 298
|
Tränar, om mitt gym skulle stänga så skulle jag bli väldigt förvånad. Det skulle vara om det blev förbjudet att hålla gym öppna i så fall.
Hade jag tränat på Sats, som har stängt, så skulle jag gått till ett annat gym bara.
Om det nu skulle bli så att man enligt lag inte fick träna i lokal så skulle jag gå till utegym, finns ett hyfsat i närheten med stänger med gjutna betongvikter m.m.
Hade jag inga alternativ så skulle jag nog inte göra så mycket, promenera kanske. Tycker armhävningar och sånt är tråkigt.
|
|
|
2020-03-21, 23:06
|
#5
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2015
Inlägg: 92
|
Det är väl bara sats som stängt, de ska väl öppna på torsdag. Annars jävlar, då jag tränar där. Nu "provtränar" man på andra gym. Skulle allt stängas så får man plocka fram hantlarna.
|
|
|
2020-03-21, 23:23
|
#6
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Mitt gym är inte stängt men jag tränar på utegym.
|
|
|
2020-03-22, 00:14
|
#7
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2020
Inlägg: 103
|
Calisthenics med hjälp av ett chinsräcke, TRX och ibland utegym. Har även spinningcykel och mountainbike som kommer brukas flitigt. Samt 2 timmar promenad/dag.
__________________
Obsession is a gift. Balance is mediocrity in disguise.
|
|
|
2020-03-22, 00:20
|
#8
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2020
Inlägg: 2
|
Ja kör typ bara calisthenics så påverkas knappt..
Gjorde en video för att sprida lite tips, kika gärna
https://youtu.be/w9Ux310SeJU
|
|
|
2020-03-22, 00:43
|
#9
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2019
Inlägg: 971
|
Lyfter sten ute i skogen.
|
|
|
2020-03-22, 00:53
|
#10
|
Den rättmätige
Reg.datum: Mar 2014
Inlägg: 1 791
|
Bara undvika att träna närmaste 1-2 veckorna och se det som lite vila för att sedan gå tillbaka och träna när folk börjat bli sjuka och håller sig hemma för minsta lilla.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Att träna utan steroider är som att vattna gräsmattan när det regnar. Slöseri med tid.
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Det är aldrig för tidigt för första kuren.
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Va, kreatin? Är det kreatin vi har pratat om?
|
|
|
|
2020-03-22, 01:18
|
#11
|
Registered ulcer
Reg.datum: Jul 2007
Ort: mitten
Inlägg: 1 241
|
Samma som förut; oftast hemma med hantlar, romerska ringar och motionscykel. Har även tillgång till gymmet på jobbet kvällar och helger. Ibland även utegym
__________________
"Strength training is a very simple activity made complex by idiots"
|
|
|
2020-03-22, 04:38
|
#12
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2007
Inlägg: 2 304
|
Tränade mest på stränder förut men har förlagt träningen inomhus nu, eftersom jag kan lika gärna göra det hemma. Så är uppmaningarna här, gå inte ut så mycket.
Har trappat ned på mängden för att hålla mig stark överlag, så,
1 set i allt.
Avlastning eller minskad anspänning genom setet.
Ojämnt antal reps, t ex 11, 21, 17, 21, 33, etc. Varför, jo eftersom jag anser att det låser sig i huvudet och därmed i kroppen att träna efter klassiska 5, 8, 12 etc, det kan omöjligt vara så att det blir fysiskt fail bara för att jag avslutade ett visst klassiskt antal nummer så därför går jag över med några reps. Speciellt när jag bara gör ett set.
Enkla övningar, gör vanligtvis massor av olika övningar men gör nu ca 6 st.
|
|
|
2020-03-22, 07:13
|
#13
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 066
|
Lägger i en högre växel på gymmet.
__________________
Stridis invictus.
I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it.
|
|
|
2020-03-22, 08:49
|
#14
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2009
Ort: Outer Haven
Inlägg: 674
|
Har för alltid tränat hemma så det påverkar mig lyckligtvis inte alls.
|
|
|
2020-03-25, 08:20
|
#15
|
Finlands svar på Schenkenberg
Reg.datum: Apr 2002
Ort: Finland
Inlägg: 15 928
|
När jag skapade denhär tråden trodde jag den skulle bli en given sticky, men nu förstår jag varför den inte tog fart. Alla gym i hela världen är stängda, Indien har satt 1,3 miljarder människor i husarrest, men Sverige tuffar på mer eller mindre som vanligt
__________________
Allt kött behöver disciplin!
Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu
Slarti måste ha en av de bättre axelpartier av odopade personer i världen. punkt.
|
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 12:35.
|
|