Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2017-10-17, 20:54   #30871
Bob90
?
 
Bob90s avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Nu blev det 8. Hade kanske en till.
https://www.instagram.com/p/BaWlDQDn...carl_den_store
Såg ut som att du hade åtminstone 1 till + en grinder.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bob, jag vill ligga med dig.
Bob90 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-18, 18:19   #30872
billmaier
Registered User
 
billmaiers avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Finland
Inlägg: 1 912
Kände på lite tyngre vikter inför nästa veckas tävling. Har äntligen fått styr på mina knäproblem och har kunnat träna böj ordentligt i några månader. Djupet är lite av ett frågetecken, "domaren" som satt bredvid gav "vitt" för djupet, men på filmen ser den lite grund ut. Men nästa vecka får vi se hur det går, 260kg kan vara fullt möjligt på en bra dag.

__________________
Citat:
Ursprungligen postat av hurril Visa inlägg
Relativ styrka är för svaga personer.
Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
Inte länge sen du såg ut som en blygtandpetare och nu är du snart markkung i SFI!
billmaier är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-23, 19:28   #30873
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
210x10 böj
https://www.instagram.com/p/BamHDKJn...carl_den_store
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-24, 18:26   #30874
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
lite gains iaf. 9 reps på 150 bänk
https://www.instagram.com/p/BaoqR65n...carl_den_store
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-25, 08:11   #30875
ARMSTARK
BÄNKPRESSARE
 
ARMSTARKs avatar
 
Reg.datum: Nov 2007
Inlägg: 2 745
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
lite gains iaf. 9 reps på 150 bänk
https://www.instagram.com/p/BaoqR65n...carl_den_store
Fan Ceejay, du får alla vikter att se så djävla lätta ut, böjen är värst, 4 meter lång snubbe ser ut som han värmer upp med 210kg.
Lyftvägen är rätt lång i bänken också. Häftigt att ha Björn Ulvaeus som publik.
__________________
[/QUOTE]
Citat:
Ursprungligen postat av Petoria Visa inlägg
Varför skulle man faktakolla sånt som stödjer ens åsikter lol
ARMSTARK är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-25, 11:14   #30876
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
mark 270x11
https://www.instagram.com/p/Baqdw5Zn...carl_den_store
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-27, 19:53   #30877
Lennix
Greppmongo
 
Lennixs avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 040
200x4 knäböj
__________________
Greppträning och Styrkelyft

Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
Lennix är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-27, 20:20   #30878
Anders The Peak
Registered User
 
Anders The Peaks avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 211
Citat:
Ursprungligen postat av Lennix Visa inlägg
200x4 knäböj
Starkt men ingen har godkönt djup..
__________________
Grandmaster Broscientist

"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Anders The Peak är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-27, 20:24   #30879
Lennix
Greppmongo
 
Lennixs avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 040
Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak Visa inlägg
Starkt men ingen har godkönt djup..
Tack! Det har du nog rätt i.
__________________
Greppträning och Styrkelyft

Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT

Senast redigerad av Lennix den 2017-10-27 klockan 20:27.
Lennix är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-27, 20:30   #30880
Anders The Peak
Registered User
 
Anders The Peaks avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 211
Citat:
Ursprungligen postat av Lennix Visa inlägg
Tack! Det har du nog rätt i.
Teknik för att gå ned är att du breddar en aning mellan fötterna och vinklar ut fötterna(tårna) en aning så kommer du ned bättre. Styrkan har du
__________________
Grandmaster Broscientist

"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Anders The Peak är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-27, 20:44   #30881
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
Min ena adept bänkar 100x2 lätt i 5 set. Ett svenskt rekord vore ju trevligt.
https://www.instagram.com/p/BawruT9l...en-by=miccccan
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-27, 21:40   #30882
Lennix
Greppmongo
 
Lennixs avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 040
Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak Visa inlägg
Teknik för att gå ned är att du breddar en aning mellan fötterna och vinklar ut fötterna(tårna) en aning så kommer du ned bättre. Styrkan har du
Jag skall testa! Tack för hjälpen.
__________________
Greppträning och Styrkelyft

Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
Lennix är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-28, 16:20   #30883
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
invigning av gymmet uppsala idag så lekte lite mark. Helt otoppad mitt i en repsperiod, 320x1 i mark.
https://www.instagram.com/p/BayzdG3n...carl_den_store
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-28, 17:50   #30884
Likeapeanut
Registered User
 
Likeapeanuts avatar
 
Reg.datum: Sep 2011
Ort: Umeå
Inlägg: 1 900
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
invigning av gymmet uppsala idag så lekte lite mark. Helt otoppad mitt i en repsperiod, 320x1 i mark.
https://www.instagram.com/p/BayzdG3n...carl_den_store
Sjukt. Någon ny instagram följare måste du fått?
__________________
Likeapeanut
valar morghulis
Likeapeanut är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-28, 20:21   #30885
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
Nån kanske.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:41.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)