12 Januari (RAK)
Blev ingen träning varken i måndags eller i onsdags, massa annat som kom emellan..
Vaknade 02:00 idag, pluggade fysiktentor i 6 timmar, drog iväg och skrev tentan 09:00. Efter ett par missade bussar så hamnade jag tillsist hemma hos föräldrarna vid 7-tiden på kvällen. Hade egentligen bara tänkt dra ner på gymet och köra ett lätt pass, men efter lite jolt-cola och ett par kannor kaffe så var jag sugen på att köra lite tyngre trots allt. Gick rätt så bra ändå...
Knäböj med bälte:
130x3
155x2
165x3 PB
170x1
Hade lite problem med balansen idag, men annars var det okej.
Frontböj:
100x3
110x4 PB
Måste lära mig hålla fast stången ordentligt, den var nära att rammla av armarna ett par gånger...
Bänkpress:
130x2
140x2
150x2 PB
Körde inte mer bänk efter 150x2 eftersom jag ska passa på att köra med tröja imorgon i Öjebyn.
Bästa passet på länge, firade det med skrovmål och godis
Varit vaken i 24 timmar nu, dags för sängen.