2009-08-08, 23:17
|
#1
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2009
Inlägg: 322
|
Vad väger en smithstång?
Hej jag tränar på sats i farsta och undrar om någon vet vad smithstången väger. Den är av järn/metall och sitter som järnkrokar på stången som du hokar av och på ställningen.
Har alltid tagit förgivet att den vägt 20kg men jag har börjat undra nu och vill veta sanningen. Någon som har någon erfarenhet? alla satsgym i stockholms området bör ju ha liknande smith stänger.
Mvh
|
|
|
2009-08-08, 23:22
|
#2
|
Proteinbarskonnässör
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 774
|
Att det är just SATS du tränar på är väl inte så intressant, snarare vilket märke det är på smithmaskinen. Eller har SATS egna träningsmaskiner?
Vad jag vet så brukar smithstänger väga mellan 15-20kg, 15kg brukar nog vara det vanligaste.
|
|
|
2009-08-08, 23:30
|
#3
|
Sponsored by Soros
Reg.datum: Jul 2009
Ort: Köpenhamn
Inlägg: 1 981
|
Finns olika på mitt gym, 15kg och 30kg.
Du kan ju fråga personalen.
|
|
|
2009-08-08, 23:38
|
#4
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2007
Inlägg: 552
|
På nautilus väger de 0kg, sjukt irriterande.
|
|
|
2009-08-09, 00:14
|
#5
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 3
|
Där jag tränar finns det något liknande med karbinhakar som är kopplade till linor som gör att stången väger runnt 0 kg med karbinhakarna ditkopplade och runt 20 kg utan kabinhakarna och linorna.
|
|
|
2009-08-09, 10:49
|
#6
|
Nallemoderator
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
|
0-45 kg har jag sett så fråga personalen eller väg det själv med en vanlig personvåg.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights
"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
|
|
|
2009-08-09, 14:36
|
#7
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 2 335
|
Jag är ganska trögtänkt, men måste fråga. En smithstång som väger noll kg, den torde sväva i luften när man dratt ut den från spärrarna? eller?
|
|
|
2009-08-09, 14:43
|
#8
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2008
Ort: Sundsvall
Inlägg: 3 928
|
Vi har två smithstänger på sak och den ena är uppmärkt att den väger 37kg vilket måste inkludera hela paketet; stång plus infästningen.
|
|
|
2009-08-09, 14:43
|
#9
|
Uggla
Reg.datum: Oct 2005
Inlägg: 12 066
|
Citat:
Ursprungligen postat av Emil_Larsson
Jag är ganska trögtänkt, men måste fråga. En smithstång som väger noll kg, den torde sväva i luften när man dratt ut den från spärrarna? eller?
|
den är då oftast viktad med vajrar....
0-45kg har jag också sett..
__________________
Don´t gör it
It´s not värt it
|
|
|
2009-08-09, 14:47
|
#10
|
Nallemoderator
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
|
Citat:
Ursprungligen postat av Emil_Larsson
Jag är ganska trögtänkt, men måste fråga. En smithstång som väger noll kg, den torde sväva i luften när man dratt ut den från spärrarna? eller?
|
Japp
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights
"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
|
|
|
2009-08-09, 14:59
|
#11
|
Getbigordievirgin!!1
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 484
|
På Friskis hade de satt upp en lapp om vad de olika stängerna vägde, på den stod det att smithstången vägde 11kg. Jag tror dock att den väger mer än så.
Sen varierar det självklart från smithstång till smithstång.
|
|
|
2009-08-09, 15:05
|
#12
|
csdfgdsagfdsgfdsgfgf
Reg.datum: Nov 2004
Inlägg: 1 702
|
har kört på en variant där stången knappt vägt något, och den gled långsamt ner om man släppte den, men när man lagt på några plattor lossade bromsen. En 20platta/sida och den vägde 40kg, men när det var 2 plattor/sida kändes den som 100. Går det att förklara rent fysikaliskt?
|
|
|
2009-08-09, 15:07
|
#13
|
csdfgdsagfdsgfdsgfgf
Reg.datum: Nov 2004
Inlägg: 1 702
|
För övrigt är smithmaskinen en riktig glädjemaskin på axelpassen. Kan lätt pressa 100kg sittande utan ryggstöd i en smith, men skulle knappast rubba det på en fri-stång.
|
|
|
2009-08-09, 17:53
|
#14
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 70
|
Citat:
Ursprungligen postat av dt06mj2
På nautilus väger de 0kg, sjukt irriterande.
|
Är det verkligen så? 0kg? Haha
__________________
Failure will never overtake me if my determination to succeed is strong enough.
|
|
|
2009-08-09, 17:57
|
#15
|
Registered User
Reg.datum: May 2007
Ort: Uddevalla
Inlägg: 5 473
|
Våran väger mycket mer än en fri stång så jag gissar på att våran är 25 - 30 kg iaf. Personalen vet ingenting
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:24.
|
|