Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2009-08-08, 23:17   #1
GainoMax
Registered User
 
GainoMaxs avatar
 
Reg.datum: Mar 2009
Inlägg: 322
Vad väger en smithstång?

Hej jag tränar på sats i farsta och undrar om någon vet vad smithstången väger. Den är av järn/metall och sitter som järnkrokar på stången som du hokar av och på ställningen.

Har alltid tagit förgivet att den vägt 20kg men jag har börjat undra nu och vill veta sanningen. Någon som har någon erfarenhet? alla satsgym i stockholms området bör ju ha liknande smith stänger.

Mvh
GainoMax är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-08-08, 23:22   #2
vicarious
Proteinbarskonnässör
 
vicariouss avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 774
Att det är just SATS du tränar på är väl inte så intressant, snarare vilket märke det är på smithmaskinen. Eller har SATS egna träningsmaskiner?

Vad jag vet så brukar smithstänger väga mellan 15-20kg, 15kg brukar nog vara det vanligaste.
vicarious är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-08-08, 23:30   #3
Petoria
Sponsored by Soros
 
Petorias avatar
 
Reg.datum: Jul 2009
Ort: Köpenhamn
Inlägg: 1 981
Finns olika på mitt gym, 15kg och 30kg.

Du kan ju fråga personalen.
Petoria är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-08-08, 23:38   #4
dt06mj2
Registered User
 
dt06mj2s avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Inlägg: 552
På nautilus väger de 0kg, sjukt irriterande.
dt06mj2 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-08-09, 00:14   #5
eklund
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 3
Där jag tränar finns det något liknande med karbinhakar som är kopplade till linor som gör att stången väger runnt 0 kg med karbinhakarna ditkopplade och runt 20 kg utan kabinhakarna och linorna.
eklund är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-08-09, 10:49   #6
z_bumbi
Nallemoderator
 
z_bumbis avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
0-45 kg har jag sett så fråga personalen eller väg det själv med en vanlig personvåg.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights

"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
z_bumbi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-08-09, 14:36   #7
Emil_Larsson
Registered User
 
Emil_Larssons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 2 335
Jag är ganska trögtänkt, men måste fråga. En smithstång som väger noll kg, den torde sväva i luften när man dratt ut den från spärrarna? eller?
__________________
Träningsjournalisch
Emil_Larsson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-08-09, 14:43   #8
kjell33
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2008
Ort: Sundsvall
Inlägg: 3 928
Vi har två smithstänger på sak och den ena är uppmärkt att den väger 37kg vilket måste inkludera hela paketet; stång plus infästningen.
kjell33 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-08-09, 14:43   #9
Pepz
Uggla
 
Pepzs avatar
 
Reg.datum: Oct 2005
Inlägg: 12 066
Citat:
Ursprungligen postat av Emil_Larsson Visa inlägg
Jag är ganska trögtänkt, men måste fråga. En smithstång som väger noll kg, den torde sväva i luften när man dratt ut den från spärrarna? eller?
den är då oftast viktad med vajrar....


0-45kg har jag också sett..
__________________
Don´t gör it
It´s not värt it
Pepz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-08-09, 14:47   #10
z_bumbi
Nallemoderator
 
z_bumbis avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
Citat:
Ursprungligen postat av Emil_Larsson Visa inlägg
Jag är ganska trögtänkt, men måste fråga. En smithstång som väger noll kg, den torde sväva i luften när man dratt ut den från spärrarna? eller?
Japp
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights

"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
z_bumbi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-08-09, 14:59   #11
Nible
Getbigordievirgin!!1
 
Nibles avatar
 
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 484
På Friskis hade de satt upp en lapp om vad de olika stängerna vägde, på den stod det att smithstången vägde 11kg. Jag tror dock att den väger mer än så.

Sen varierar det självklart från smithstång till smithstång.
Nible är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-08-09, 15:05   #12
Diggler
csdfgdsagfdsgfdsgfgf
 
Digglers avatar
 
Reg.datum: Nov 2004
Inlägg: 1 702
har kört på en variant där stången knappt vägt något, och den gled långsamt ner om man släppte den, men när man lagt på några plattor lossade bromsen. En 20platta/sida och den vägde 40kg, men när det var 2 plattor/sida kändes den som 100. Går det att förklara rent fysikaliskt?
__________________
Diggler är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-08-09, 15:07   #13
Diggler
csdfgdsagfdsgfdsgfgf
 
Digglers avatar
 
Reg.datum: Nov 2004
Inlägg: 1 702
För övrigt är smithmaskinen en riktig glädjemaskin på axelpassen. Kan lätt pressa 100kg sittande utan ryggstöd i en smith, men skulle knappast rubba det på en fri-stång.
__________________
Diggler är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-08-09, 17:53   #14
streetsmart
Registered User
 
streetsmarts avatar
 
Reg.datum: Jun 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 70
Citat:
Ursprungligen postat av dt06mj2 Visa inlägg
På nautilus väger de 0kg, sjukt irriterande.
Är det verkligen så? 0kg? Haha
__________________
Failure will never overtake me if my determination to succeed is strong enough.
streetsmart är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-08-09, 17:57   #15
mattilainen
Registered User
 
mattilainens avatar
 
Reg.datum: May 2007
Ort: Uddevalla
Inlägg: 5 473
Våran väger mycket mer än en fri stång så jag gissar på att våran är 25 - 30 kg iaf. Personalen vet ingenting
__________________
Knäböj: 160 kg
Bänkpress: 127.5 kg
Marklyft: 195
Journal - Gym och Brasiliansk Ju-Jutsu
mattilainen är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:24.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)