Tråden för Välmående och meningen med livet

[skyffelmördarn]

Ursprungligen postat av Lasse Kongo

Det där är riktigt bra och något fler borde ta efter, helt säker på att det skulle hjälpa de flesta att må bättre.

Det man gillar med kolozzeum, ganska lite "senaste nytt" här inne. Går man in på Flashback pratas det ju knappast om något annat än skjutningar, politik och misär.

[agazza]

Vet inte ifall någon nämnt det, men fan så viktig sömnen är för välmåendet, sen jag börjat köra samma kliva upp och lägga mig tider alla dagar på veckan ~+-1 timme. så känner jag mig ungdomligare, som att jag vore 25 igen. Det har gjort mer än stresshanteringen

[Ett Orm]

Ursprungligen postat av agazza

Vet inte ifall någon nämnt det, men fan så viktig sömnen är för välmåendet, sen jag börjat köra samma kliva upp och lägga mig tider alla dagar på veckan ~+-1 timme. så känner jag mig ungdomligare, som att jag vore 25 igen. Det har gjort mer än stresshanteringen

Så in i helvete viktig.
Bytte nyss från att börja 06 till 07 med flextid.
Blev stor skillnad direkt även fast jag bara sover runt en halvtimme extra. Även gött att inte behöva stressa för att komma i tid om man nu skulle bli en smula sen.
Lite surt att sluta 1530 isf 1200 på fredagar, men det är det faktiskt värt.

[CalleP]

Ursprungligen postat av agazza

Vet inte ifall någon nämnt det, men fan så viktig sömnen är för välmåendet, sen jag börjat köra samma kliva upp och lägga mig tider alla dagar på veckan ~+-1 timme. så känner jag mig ungdomligare, som att jag vore 25 igen. Det har gjort mer än stresshanteringen

Samma lägger mig innan 11 varje dag nu inprincip sen ett år tillbaka mår mycket bättre av det med.

[skyffelmördarn]

Ursprungligen postat av agazza

Vet inte ifall någon nämnt det, men fan så viktig sömnen är för välmåendet, sen jag börjat köra samma kliva upp och lägga mig tider alla dagar på veckan ~+-1 timme. så känner jag mig ungdomligare, som att jag vore 25 igen. Det har gjort mer än stresshanteringen

Jag önskar att man hade snackat mera om sömn för 15 år sedan, ansågs ju nästan dåligt att sova länge förr. Var väl Arnold som sa att han bara sov 4 och då skulle alla apa efter.

[jmk]

Ursprungligen postat av agazza

när mår ni som bäst? Hur lever ni då? Hur gamla är ni? Vad har ni hunnit upplevt?

när jag ger allt jag har

livet lever sig självt inget man behöver verkligen

lika gammal som tio tusen platser om dagen gjort mig

[Fredszky]

Jmk är ren poesi