200711, fm
s: 10 km
t: 47:30 min:s
T: 4:45 min/km
höjdstigning: 83 m
em
s: 10 km
t: 48:03 min:s
T: 4:48 min/km
höjdstigning: 107 m
kommentar: Bara distanstempo nu några dagar på grund av återhämtning från knäproblem. Eventuellt får jag vila någon dag mer, har liiite känning.
Senast redigerad av upperkatt den 2020-07-11 klockan 18:39.
|