Sparvens näste

[Sparven från Minsk]

Ursprungligen postat av Aktafisken

Riktigt fint kul att se!

Tack, kul att folk gillar vad de ser

Ursprungligen postat av värstingen

Grym jävla skillnad sen 2006, awesome!

Ja det har hänt lite! Kan inte fatta att man var så liten en gång i tiden, såg ut som ett barn haha.

[gilljam]

hur länge har du gymmat ?

[Sparven från Minsk]

Ursprungligen postat av gilljam

hur länge har du gymmat ?

Oj, länge sedan någon besökte min sida =)
Nu ska vi se...3 år och 3 månader ganska exakt. Min sambo som lurade in mig i gymmet faktiskt och där är jag fast. Kommer snart upp nya bilder innan min diet börjar nu i jan. Väger 101 kg nu, upp 25-26 kg sedan jag startade

[Kwon]

Bra skillnad Fedor!

[Sparven från Minsk]

Ursprungligen postat av Kwon

Bra skillnad Fedor!

Oj här var det länge sedan man var! tack tack, det har hänt lite helt klart. Fattar inte hur liten o klenis man var då! Och ändå är man fan liten och klen nu med!

[Phasio]

Ursprungligen postat av Sparven från Minsk

Oj, länge sedan någon besökte min sida =)
Nu ska vi se...3 år och 3 månader ganska exakt. Min sambo som lurade in mig i gymmet faktiskt och där är jag fast. Kommer snart upp nya bilder innan min diet börjar nu i jan. Väger 101 kg nu, upp 25-26 kg sedan jag startade

Har hon ändrat åsikt tro. Jag mena du kanske hänger där mer nu än va du träffar damen din .

[RassK]

*bump*

Ursprungligen postat av Sparven från Minsk

Morgonvikt: 84,1 kg
Startvikt 93,6 kg

Jag har hört att dieten går bra. Update med bilder efterfrågas!

[Sparven från Minsk]

Ursprungligen postat av RassK

Jag har hört att dieten går bra. Update med bilder efterfrågas!

Tja gått ned i kilon i alla fall, hoppas det mesta är fett
Det kan nog ordnas, får be min dam fota mig någon dag när jag har bra tröck och känner mig smal o fin

[gQLLe]

update, update, update!

[Gald]

Bra förändring du har lagt på dig muskelmassa =)

[Sparven från Minsk]

Äntligen kommer lite nya dagsformsbilder!
Inte hundra nöjd ännu, så mer fett ska bort, men slipper skämmas nu i alla fall

1,82
83-84 kg morgonvikt

[Sparven från Minsk]

Kastar upp lite av mina gaddar i denna tråden med.
Är ju trots allt min lilla bildtråd där jag kan vara hur ego och självkär jag vill




[/QUOTE]

[Sparven från Minsk]

1,82 lång
82-83 kg.

Funderar på att komma ned under 80 i alla fall

[Sparven från Minsk]

Lite jämförelsebilder från när jag började träna 2007 och nu!
Det ruggiga var nog att vikten näst inpå är densamma!
2007 vägde jag runt 76 tror jag, och idag 80 kg.





Man ångrar sig ju lite att man inte tagit fler bilder under åren....men det är aldrig för sent att börja! Ska bli en riktig kameraslampa! Fota allt o alla!
Önskar att jag hade en bättre kamera på telefonen, men den får duga!

[Sparven från Minsk]

Nya bilder från idag!
Vikt runt 80 kg skulle jag tippa på, bara lite till nu sen får det vara bra! Men för tävlingsform, en bra bit till....