Tillförlitlig fettmätning?
Hejsan
Jag har flertalet gånger gjort fettmätningar ca var 3-6 månad under ca två år. Fettmätningarna är gjorda hos samma person som anses vara kunnig och relativt känd inom bodybuilding med väldigt lång erfarenhet inom sporten (minst 20 år). Fettmätningarna är gjorda med kaliper 7 punkter, och procentmässigt så tycker jag skillnaderna beroende på form är rimliga från gång till gång, dock så blir jag förvånad över resultatet eftersom att mätningen nu sist bara visade 7,3% fett och undrar därför om eran uppfattning.
Jag är 169 lång, väger 52 kg, 28 år gammal, jag har bifogat en bild från samma dag som mätningen gjordes, dock så har jag lite svullen p.g.a vätska på bilden.
Så vad tror ni? Är mätningen tillförlitlig? Min egen uppfattning är att min kropp som den ser ut nu borde ha högre fettprocent än vad resultatet visade.
Vad tycker ni är den mest tillförlitliga fettmätningsmetoden? Jag mäter mig mest som en kul grej, för att se skillnader och hur kroppen svarar på olika typer av träning osv.
|