Tråden för dumma frågor

[Rahf]

Så länge din vikt inte rör sig i endera riktning, utan att du vill det, så finns det ingen anledning att oroa sig.

[skogstanke]

Vad händer med "kroppen" om man regelbundet kör periodisk fasta men drar ner fasterutan 3-4 timmar av praktiska skäl 3-4 dagar? (Kör fasta igen direkt efter, handlar om 4 dagar cirka).

[smerk]

Ni som är veganer, vad äter ni istället för kyckling, lax, ägg? Har tröttnat på de livsmedlen och tänkte att jag lika väl kan prova en vegansk diet för att se hur jag mår på det.

[Cykelcykel]

Ursprungligen postat av smerk

Ni som är veganer, vad äter ni istället för kyckling, lax, ägg? Har tröttnat på de livsmedlen och tänkte att jag lika väl kan prova en vegansk diet för att se hur jag mår på det.

Är det proteiner och fett du är ute efter så är det bönor och nötter som gäller.

[King Grub]

Seitan.

[skogstanke]

Ursprungligen postat av King Grub

Seitan.

Var hittar man Seitan?

[skogstanke]

Ursprungligen postat av smerk

Ni som är veganer, vad äter ni istället för kyckling, lax, ägg? Har tröttnat på de livsmedlen och tänkte att jag lika väl kan prova en vegansk diet för att se hur jag mår på det.

Bönor, linser och ärtor.

[smerk]

Ursprungligen postat av skogstanke

Bönor, linser och ärtor.

Är dessa alternativ fullvärdiga proteinkällor?

[xan]

Ursprungligen postat av smerk

Är dessa alternativ fullvärdiga proteinkällor?

Äter du en vanlig blandkost så spelar det nog ingen roll, men om du vill ha fullvärdigt protein i just den måltiden så kombinera baljväxterna med spannmål. Gryta på linser/bönor + pasta t ex.

[smerk]

Ursprungligen postat av xan

Äter du en vanlig blandkost så spelar det nog ingen roll, men om du vill ha fullvärdigt protein i just den måltiden så kombinera baljväxterna med spannmål. Gryta på linser/bönor + pasta t ex.

Aa jag brukar äta ris+kyckling/lax+massa wokgrönsaker. Tanken var att agera som proteinkälla. Handlade hem lite gröna linser som jag tänkte blanda med ris och grönsaker t.ex.

[skogstanke]

Ursprungligen postat av smerk

Aa jag brukar äta ris+kyckling/lax+massa wokgrönsaker. Tanken var att agera som proteinkälla. Handlade hem lite gröna linser som jag tänkte blanda med ris och grönsaker t.ex.

Några goda och hälsosamma kombinationer jag brukar göra:

Kidneybönor + linser (serveras med grönsaker)

Svarta bönor + ris

Linser med stekt rödlök + bulgur

Tofu + ris

Bondbönor + sötpotatis och hummus.

[smerk]

Ursprungligen postat av skogstanke

Några goda och hälsosamma kombinationer jag brukar göra:

Kidneybönor + linser (serveras med grönsaker)

Svarta bönor + ris

Linser med stekt rödlök + bulgur

Tofu + ris

Bondbönor + sötpotatis och hummus.

Hur gör du linser roliga? Vilka kryddor? Gjorde ris, linser och grönsaker och det smakar ingenting

[skogstanke]

Ursprungligen postat av smerk

Hur gör du linser roliga? Vilka kryddor? Gjorde ris, linser och grönsaker och det smakar ingenting

Vadå smakar ingenting? Bönorna och linserna är ju goda i sig. Men jag använder mycket spiskummin. Köper hela och maler själv. Använder en del svartpeppar, vitlök och curry också.

[StarkaUlf]

Vad skiljer egentligen shots med rödbetsjuice från vanlig 100% rödbetsjuice från t.ex Biotta eller Kung Markatta?

Shotsen är ju svindyra medans dessa två kostar 35-42 kr och det verkar ju vara i princip ren rödbetsjuice.

Min far är ute efter en rödbetsjuice (inte för någon prestationshöjande effekt ^^), så då kan man väl lika gärna köpa Kung Markattas 750 ml? Eller bör man sikta på en flaska med koncentrat som man kan spä ut lite själv?

[xan]

Ursprungligen postat av smerk

Hur gör du linser roliga? Vilka kryddor? Gjorde ris, linser och grönsaker och det smakar ingenting

Krossade tomater
Lite chilli (alt denna)
Röd paprika
Morötter
Lök
Grönsaksbuljong

I med linser och ät med tagliatelle.