Har du bättre gener än genomsnittet?

[Bjorneman]

Styrka vet jag inte, skulle nog kunna bli rätt stark om jag ville. Volym över medel. Folk säger det i alla fall. Tyckte inte det själv innan, men då tränade jag bara till och från.

[Ahlnold]

Bara inse att man är under medel eller medel. Svårt att veta exakt, vet bara att det finns många som har bättre gener.

[G.W]

Sämre gener än genomsnittet. Det är därför jag började med kreatinet.

[Sheogorath]

Heh.

[Sheogorath]

Haha kurvan är så jävla snyggt normalfördelad just nu. Sjukt oväntat när det kommer till självskattning faktiskt!

[Ahlnold]

Ursprungligen postat av Sheogorath

Haha kurvan är så jävla snyggt normalfördelad just nu. Sjukt oväntat när det kommer till självskattning faktiskt!

Troligen underskattad eftersom de med allra sämst gener antagligen inte tränar.

[MackeJuve]

Så jävla svårt. Jag gissar på medel överlag och under medel vad gäller benvolym. Marklyft har jag lite anlag för.

Skickat från min SM-G950F via Tapatalk

[Wain]

Ursprungligen postat av Ahlnold

Troligen underskattad eftersom de med allra sämst gener antagligen inte tränar.

Eller så tränar vi för att kompensera.

[Sheogorath]

Ursprungligen postat av Wain

Eller så tränar vi för att kompensera.

Yes, så är det för mig. 186 cm lång och 64 kg, om jag verkligen pressade i mig grädde och skit och mådde dåligt på köpet kunde jag gå upp och tangera 67 kg. Såg ut som en lägerfånge. Varit klent byggd hela livet.

[MackeJuve]

Ursprungligen postat av Sheogorath

Yes, så är det för mig. 186 cm lång och 64 kg, om jag verkligen pressade i mig grädde och skit och mådde dåligt på köpet kunde jag gå upp och tangera 67 kg. Såg ut som en lägerfånge. Varit klent byggd hela livet.

Me too. När jag började att träna vid 16 års ålder var det tillsammans med min dåvarande bästa kompis. Han hade bäst kropp av alla på skolan(han, liksom jag, körde mycket hemmaträning innan vi började på gym) och var duktig på sport. Känslan var att han hade kunnat få en riktigt schysst fysik rätt snabbt om han hade fortsatt styrketräna. Han slutade och jag med min stork-fysik fortsatte. Idag är han normalbyggd och jag muskulös.

Kommer på ännu fler exempel medan jag skriver detta. Folk som var betydligt mer satta och kompakta i sina fysiker som man tänkte skulle bli riktigt stora och starka snabbt medan en annan skulle få ägna sitt liv åt att försöka komma ifatt. De fem-tio som jag har i huvudet har alla slutat styrketräna eller gör det väldigt sporadiskt. Man "vann" genom att aldrig sluta

Påstår inte att jag har kassa gener men det var inte för att jag kände att styrketräning var min grej som jag fortsatte utan för att jag var trött på att vara "lång" och smal.

[Ribcage]

Jämfört med folk på mitt gym, klart över medel, jämfört med folk på kolo klart under. Jämfört med gemene man, realistiskt förmodligen medel eller lite bättre.

[Slartibartfast]

Klart sämre gener än medel för muskelbygge. Men sen är jag en lat jävel också. Men jag är envis och regelbunden.

[Läskeblask]

Ursprungligen postat av Slartibartfast

Klart sämre gener än medel för muskelbygge. Men sen är jag en lat jävel också. Men jag är envis och regelbunden.

Har sett dina bilder nångång och kan inte hålla med.


Jag tror att man blir hjärntvättad pga media som är full av folk i bra form

[Sheogorath]

Frågan gällde förutsättningar för styrketräning, inte hur snygg man blir när man skaffat X kg massa och fixat formen.

[Lennix]

Ursprungligen postat av Lennix

Vart skulle ni sätta mig?
640kg i totalen efter 2.5 år gym där 2 år och 2 månader med baslyft?
Jag vägde 117kg när jag började träna och väger nu 111kg. Jah antar att jag ligger på +1?

Jag har så svårt att förstå vad som anses vara bra gener, jag tog +2 istället men hur skall man veta det?