Ditt senaste personbästa

[hugok]

Failade på ett torn idag.

[AlexGBG]

Ursprungligen postat av hugok

Failade på ett torn idag.

Inte nog med det, du failade att posta bilden också...

[hugok]

*Lutande tornet i Pisa.

[hugok]

Gjorde 5 pers igår också:
Atlassten 130 kg till 160 cm höjd 3 reps
Atlassten 140 kg till 130 cm höjd 1 rep
Cirkushantel 48 kg 3 reps
Cirkushantel 51 kg 1 rep
Conans circle 340 kg 2 varv

[Melker2]

5 muscle-ups ikväll

[svag74]

CoC #1.5
Det första jag nånsin lyckats med som inte är totalt klenisklassat

Osäkert varför jag är halvstark i nyporna, när jag har fingrar som spaghetti (precis som armar o ben), men är väl mycket nervanpassning och teknik.
Inte så mycket muskelbygge i just handen.

[MackeJuve]

Ursprungligen postat av svag74

CoC #1.5
Det första jag nånsin lyckats med som inte är totalt klenisklassat

Osäkert varför jag är halvstark i nyporna, när jag har fingrar som spaghetti (precis som armar o ben), men är väl mycket nervanpassning och teknik.
Inte så mycket muskelbygge i just handen.

Har du relativt stora händer? Det brukar underlätta.

[svag74]

Ursprungligen postat av MackeJuve

Har du relativt stora händer? Det brukar underlätta.

Typ som man har om man är runt 190 skulle jag tro, fast mycket klenare.

Satte ju givetvis grippern parallellt innan stängning!
Inga no-set här inte, inte på den i alla fall

[Sidén]

Ursprungligen postat av svag74

CoC #1.5
Det första jag nånsin lyckats med som inte är totalt klenisklassat

Osäkert varför jag är halvstark i nyporna, när jag har fingrar som spaghetti (precis som armar o ben), men är väl mycket nervanpassning och teknik.
Inte så mycket muskelbygge i just handen.

Bra jobbat! Smart av dig att välja CoC. Låter som att du behöver en CoC#2 också

[Sidén]

40 reps på CoC#1.5. Klarade bara 20 reps i Februari. Framsteg!

[svag74]

Ursprungligen postat av Sidén

Bra jobbat! Smart av dig att välja CoC. Låter som att du behöver en CoC#2 också

Tackar!

Grymt med 40 reps!
Men jäklar vilket tempo du har i början - så snabbt har jag aldrig reppat tror jag.
Ska mer köra lågreps nu när jag äntligen har en tyngre gripper, tror det är hälsosammare för mina känsliga händer än att högreppa skiten ur dem.

[hugok]

Ursprungligen postat av Sidén

40 reps på CoC#1.5. Klarade bara 20 reps i Februari. Framsteg!

Var tvungen att prova jag också. 100 reps. Ingen vidare vacker video direkt men: https://www.instagram.com/p/BiC0OsuB...inhugokarlsson

Fick också till 105 kg i pushpress idag, PB på icke-fet kroppsvikt:
https://www.instagram.com/p/BiCqugyB...inhugokarlsson

[Sidén]

Snyggt Hugo. Hur var det, har du stängt CoC#3.5? Väldigt vacker stängning på din CoC#3 cert i alla fall.

[hugok]

Ursprungligen postat av Sidén

Snyggt Hugo. Hur var det, har du stängt CoC#3.5? Väldigt vacker stängning på din CoC#3 cert i alla fall.

Tack! Japp har fått ihop #3,5 vid ett par tillfällen men grippers är färskvara för mig så tror inte jag hade fått ihop den idag.

https://www.instagram.com/p/BRG3GHYB...inhugokarlsson
Vet att det är dålig cred på videona när jag på ena rör handen fram och tillbaks i 110 km/h och andra inte ens visar vilken gripper det är men...

[Bjorneman]

Ursprungligen postat av hugok

Tack! Japp har fått ihop #3,5 vid ett par tillfällen men grippers är färskvara för mig så tror inte jag hade fått ihop den idag.

https://www.instagram.com/p/BRG3GHYB...inhugokarlsson
Vet att det är dålig cred på videona när jag på ena rör handen fram och tillbaks i 110 km/h och andra inte ens visar vilken gripper det är men...

3,5? Det är ju monstruöst!