RassKs transmogrification: Chronicles of a chronic dieter

[RassK]

29-april volymuntstag
kv: 85,2 kg

A1. HSPU to target
3, 3, 3, 3, 3

A2. Breda Pull-ups
5, 5, 5, 5

B1. Maskinrodd + GB
68x12+12
68x9+12
68x11+12+5 (utan gummiband sista dropsetetet)

B2. LHP75°
21x8
23x6

C1. Raka Latsdrag + Sitt. Rodd
50x15+20
57x11+12

C2. Diamantarmhävningar
10x10+7
10x8+5

D1. Baksida Axlar
69x17, 15, 12

D2. Biceps
57x10, 8

Muscle-ups
några enstaka

Kommentar: Bra pass med lätt volym. Pushade inte för hårt på något. HSPU går sakta framåt.