Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2014-05-16, 08:16   #976
inter
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2009
Ort: Gävle
Inlägg: 392
500 gram kvarg
20 gram kakao
5 gram vaniljsocker/5 gram sirap
5 gram hermesetas lättströ
20 gram psylliumfrö
100 gram lättmjölk

Every day, all year.
inter är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-16, 08:43   #977
tankoovich
Registered User
 
tankoovichs avatar
 
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 2 334
Citat:
Ursprungligen postat av rafflan Visa inlägg
Har ni förslag på vad man kan blanda i kvargen om man äter till frukost? Har kört med fun light och lite crunchy ett tag men har tröttnat rejält på det.
Frysta bär!

Tapatalk + Samsung skrev detta.
tankoovich är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-16, 08:45   #978
rafflan
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2012
Inlägg: 354
Citat:
Ursprungligen postat av tankoovich Visa inlägg
Frysta bär!

Tapatalk + Samsung skrev detta.
Med fun light jordgubb?

Skickat från min LG-D802 via Tapatalk
rafflan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-16, 08:47   #979
tankoovich
Registered User
 
tankoovichs avatar
 
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 2 334
Citat:
Ursprungligen postat av rafflan Visa inlägg
Med fun light jordgubb?

Skickat från min LG-D802 via Tapatalk
Fungerar säkert fin fint! Har max ätit 10 burkar kvarg i mitt liv så är ingen expert i frågan

Tapatalk + Samsung skrev detta.
tankoovich är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-16, 11:44   #980
vicarious
Proteinbarskonnässör
 
vicariouss avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 775
Citat:
Ursprungligen postat av rafflan Visa inlägg
Har ni förslag på vad man kan blanda i kvargen om man äter till frukost? Har kört med fun light och lite crunchy ett tag men har tröttnat rejält på det.
Bär, frukt, russin, honung. Du måste ju inte äta kvarg till frukost heller..
vicarious är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-16, 11:48   #981
Hackenschmidt
Ilerminaty confirmed
 
Hackenschmidts avatar
 
Reg.datum: Sep 2011
Ort: Katrineholm
Inlägg: 341
Jag ogillar mastiga måltider till frukost, men en ordentlig kvargdrink är härligt.

500g kvarg och ca 500g mjölk är basen, hallon och banan för smak.

Dagens drink innehöll ca 50g hallon och två mellanstora bananer (260g kanske?)

kcal: ~760-800
prot: ~80
fett: ~4.5
kolh: ~100
Hackenschmidt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-16, 11:58   #982
rafflan
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2012
Inlägg: 354
Citat:
Ursprungligen postat av vicarious Visa inlägg
Bär, frukt, russin, honung. Du måste ju inte äta kvarg till frukost heller..
Nä men vill ha något proteinrikt

Skickat från min LG-D802 via Tapatalk
rafflan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-16, 21:46   #983
Lipservice
Djup Trut
 
Lipservices avatar
 
Reg.datum: Mar 2013
Inlägg: 501
Testade Lindahls lemon/lime. För söt för min smak och att det är aspartam i... Väntar hellre på mer info om stevian. Tummen ner för 150g, känns knappt.

Ska testa din version Inter. Såg mumsig ut. Dock utan lättströ.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Pompere Visa inlägg
Bra böjt men säg till din kompis/passare att lära sig passa på riktigt. Tänkte han curla upp vikten ifall du skulle faila?..
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
I Sverige tävlar många kvinnor istället om truckflate-frisyrer, mansförakt och vildvuxen kroppsbehåring. Sen bitchas det utav helvete.

Senast redigerad av Lipservice den 2014-05-16 klockan 21:48.
Lipservice är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-16, 22:06   #984
mattisjamtback
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2013
Inlägg: 315
Testade båda Lindhals nya idag, tycker det var grymt goda! Dock som flera sagt är burkarna för små.
__________________
fitnessforchange.se

Instagram: @mattisjamtback

Bänk: 120kg Mark: 180kg Böj: 130kg
mattisjamtback är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-20, 09:59   #985
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 282
Någon som provat Arlas

http://www.arla.se/vara-produkter/pr...=5711953007255

http://www.arla.se/vara-produkter/pr...=5711953007279

http://www.arla.se/vara-produkter/pr...=5711953007231
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-20, 10:16   #986
shifty
Ådrig medlem
 
shiftys avatar
 
Reg.datum: Jan 2004
Ort: Linköping
Inlägg: 318
Grymt goda!
shifty är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-20, 10:36   #987
mattisjamtback
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2013
Inlägg: 315
Naturella var riktigt bra! Smakar mer som naturell yoghurt än "vanlig" kvarg, lite mer lättäten alltså.
__________________
fitnessforchange.se

Instagram: @mattisjamtback

Bänk: 120kg Mark: 180kg Böj: 130kg
mattisjamtback är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-20, 16:18   #988
vicarious
Proteinbarskonnässör
 
vicariouss avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 775
Citat:
Ursprungligen postat av rafflan Visa inlägg
Nä men vill ha något proteinrikt

Skickat från min LG-D802 via Tapatalk
Vad som helst + en proteindrink löser ju det problemet. Det finns ingenting som säger att man måste äta "frukostmat" till frukost heller. Går lika bra med pasta och köttfärssås om man nu skulle känna för det
vicarious är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-20, 20:54   #989
Animalisk
Registered User
 
Animalisks avatar
 
Reg.datum: Sep 2013
Ort: Västerås
Inlägg: 1 265
Citat:
Ursprungligen postat av vicarious Visa inlägg
Vad som helst + en proteindrink löser ju det problemet. Det finns ingenting som säger att man måste äta "frukostmat" till frukost heller. Går lika bra med pasta och köttfärssås om man nu skulle känna för det
Exakt, den moderna hysterin med flytande frukostar förstår jag mig inte på. Jag käkade pytt i panna med två stekta ägg och rödbetor till frukost idag, till efterrätt blev det 150 gram kvarg med hallonsylt.
__________________
En Gammal Journal
Jag är inte bara viktig, jag är överviktig!
If you are training to failure, you are training to fail. Dr. Terry Todd
Animalisk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-25, 00:38   #990
monsa123
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2012
Inlägg: 483
Arlas nya blåbärskvarg är sjukt god.
monsa123 är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:34.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)