Tränar inriktat mot styrkelyft, har tävlar som ungdom för några år sedan.
Har nu kommit igång igen och satsar på att tävla igen om ett år.
Lägger in bilder och filmsnuttar regelbundet.
24 åring som ska börja spela amerikansk fotboll för första gången så behöver lite mer styrka har slappat senaste 5-6 åren så det blir lite av en nystart med träning etc
Här har vi en fräsch 21-åring (snart iaf) som kommer pressa sönder sig i såväl styrka som kondition under det närmsta året. Allt för att i slutändan mynna ut i en väl genomförd svensk klassiker med härliga tider som jag kan försöka slå året efter. Kör 6 pass i veckan med enligt mig ett ganska så bra upplägg om man jämför styrka/kondition. Kika gärna in och släng iväg lite tips på vägen!
20 år gammal kille som vill ställa upp i AF inom 1-2 år. Tränat i lite mer än 2 år, vikten ligger på ca 83kg med relativt lite kroppsfett fördelat på 180cm. Tränar 4 pass i veckan, målinriktat.
Min Journal som är inriktad på Fitness och Bodybuilding på låg nivå. Har tränat i 6 år så jag är inte helt tappad bakom flötet.
Nyligen uppdaterad med rikitgt dåliga bilder, annars skrivs det mest bara i den.
__________________ Allting ser illa ut om man kommer ihåg det.