 |
2019-09-18, 19:21
|
#91 |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 065
|
Benpress
mellan 106.5-120 kg 5 set. Kommentar: Den här benpressen känns ungefär lika jobbig som benböj i de stora musklerna fast förstås inget balansmeck. Bänkpress 80 kg 5 60 kg 10,10,8,6.
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
2019-09-18, 19:24
|
#92 |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 065
|
I morgon är det fastedag!
Därför fick det bli ett kvällspass idag trots att jag var loj, så att jag kan ha en vilodag i morgon. Ja förutom 8h jobb då.
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
|
2019-09-20, 08:36
|
#93 |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 065
|
En liten bild på mig, förhoppningsvis så blir det mer muskler och mindre vaddering över dem.
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
|
2019-09-20, 10:01
|
#94 | |
|
Jag har frågat två år i rad, jag ger upp.
Reg.datum: Oct 2018
Inlägg: 519
|
Stidis the spenniz!
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2019-09-20, 12:26
|
#95 |
|
Spån
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 407
|
Stabil form ändå. Vad ligger vikten på nu?
Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo |
|
|
|
|
|
2019-09-20, 13:21
|
#96 | |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 065
|
Citat:
Har ingen våg, väger mig på gymmet.
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
|
|
2019-09-20, 19:57
|
#97 |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 065
|
Jogg i Bunketorp med en vän. 7.5 km. Helt ok tempo.
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
|
2019-09-21, 18:27
|
#98 |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 065
|
Gymvikt: 86.1 kg. Misstänker starkt att gymvågen är kass och den här noteringen är en snällvägd vikt.
 Kanske dags att införskaffa sig en egen våg?Marklyft m. bälte 140 kg 5,5. sumomark m. bälte 140 kg 2. Ha! Här finns förbättringspotential. Skivstångsshrugs 100 kg 8,8,8. Skivstångsrodd 80 kg 8,8,8. Chins 5,5. har jag sagt att jag hatar chins?  Latsdragmaskinen var dock trasig så med tanke på deras hastighet att fixa grejer så lär jag få gilla läget.För övrigt suger det i gymmet att deffa.  Aldrig riktigt tänkt på det innan.
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
|
2019-09-22, 08:13
|
#99 | |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 1 687
|
Citat:
Jag har aldrig lyckats skaffa en våg som visar rätt. Den jag har nu väger ca 2 kg mindre än den på vårdcentralen. Men bara man vet hur den visar fel så.. |
|
|
|
|
|
2019-09-22, 08:36
|
#100 |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 065
|
En sådan där våg med balansvikter på ett fast och plant underlag ska ju fungera.
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
|
|
2019-09-22, 08:45
|
#101 | |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 1 687
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2019-09-30, 14:27
|
#102 |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 065
|
Nu är min fastande officiellt dödförklarat.
Jag kör i fortsättningen med vanlig 5:2 med en skål gröt till lunch på dietdagarna. Att sportgröt kan smaka så ljuvligt. Räddade min dag idag. Tränade med grippers idag. Som vanligt men var f*ttnära att förbättra mitt repspb på rb180 med högern. Men det blev bara 2, inte 3 för nytt pb.
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
|
2019-10-01, 15:23
|
#103 |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 065
|
Jogg 6.5 km i Bunketorp.
Höll på att snava på en trädrot. Hakade faktiskt ganska duktigt fast i roten med vänster fot så fick dra den åt sidan medan jag med ryggmusklerna drog för glatta livet för att inte inta en naturlig supermanpose(sådana poser fungerar bättre ifall man faktiskt kan flyga). Med höger ben drog jag ett skutt snett åt sidan så vänster fot kom under kroppen istället för halvvägs ut i spenaten. och några snabba steg senare kunde jag jogga vidare. Kände av något i bäckenbotten, kan man sträcka något där? Tur att jag slapp det, för annars hade det varit rejäl gubbvarning på den. 
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
|
2019-10-04, 08:59
|
#104 |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 065
|
Rodd concept2-maskin @8 ,30 minuter och 6748 m.
Det börjar röra på sig. 
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
|
2019-10-05, 17:51
|
#105 |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 065
|
Rörlighetspass avklarat på denna dietdag. Får se ifall jag kör lite meditation också.
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:18.
