Vilket gym ska jag välja?

[Emmapemma]

Please help, jag är en ganska "vanlig" gymmare som tränat styrka i snart 5 år, drömmer precis som dom flesta andra att bli större och starkare. Är just nu medlem på gym 1 och 2 i listan, jag skulle behöva bestämma mig för ett och jag skulle behöva er hjälp.

1) Crappigt lågprisgym som alltid är överfullt av folk, öppet dygnet runt och ligger ca 10 meter från min port.
+ Väldigt nära, billigt
- Ofta såpass överfullt att det är svårt att utföra pass, saknar basala maskiner och stängerna etc är helt bedrövligt dåliga

2) Toppgym med "fitnesseliten"
+ Svinbra maskiner och utrustning, öppet dygnet runt
- Ligger långt borta, tar 40 min tur/retur, ofta mycket folk, tränar jag där blir det ofta sena kvällar eller så hinner jag helt enkelt inte träna alls

3) Gymkedja som ligger 5 min promenad från hemmet
+ Nära, tillgång till många gym i ett kort, något bättre utrusning än 1
- Det gymmet som ligger närmast mig är litet och kanske kedjans sämsta gym, öppettiderna suger, dyrt

4) Halvkänd gymkedja 3 min promenadväg bort
+ Nära, oftast väldigt tomt på folk, bättre utrustning än 1, generösa öppettider (05-23 varje dag), ok pris
- Lämnar en del att önska när det kommer till utrustning

Vilket hade ni valt?

[nisse1976]

Jag hade valt 4
Sällan avsaknad av utrustning stör mig och nära och inte så mycket folk är värt mycket.

[henrikl]

Nummer 4

Finns det stänger, rack, bänk, hantlar och kabelmaskin (latsdrag/rodd osv) så kan du göra i princip allt. Kanske vara lite mer fantasifull med en del övningar.

Viktigast av allt är att du kan hålla dig motiverad till att träna, så det inte blir för stor uppoffring att ta dig iväg.

[Niklassson]

Kolla fall de finns några SL klubbar i närheten av dig. Alltid billiga och bra utrustning .

[Wain]

4.

[Rahf]

Då ska vi se om jag prickar rätt. Notera att detta bara är vilda gissningar:

Ett är Fitness 24/7 som överlag är rätt sjabbligt.

Två är jag lite osäker på. Gymmet Stockholm?

Tre låter som Friskis och Svettis eller Sats. Möjligt att det är något av F&S-gymmen på Söder förutom Skanstull. Där finns det fantastiska möjligheter runt hela Stockholmsområdet, så med lite planering kan du nog landa på ett bra gym. Överlag har de rustat upp sig fantastiskt senaste åren.

Kan fyran vara Nordic Wellness? Har inte så mycket att säga om dem, förutom att de ligger efter både Sats och Friskis i sin marknadsföring och 'branding'.

Om du vet med dig att enbart ett gym kommer besökas lär fyran funka bra. Annars är trean det bättre alternativet sett ur ett helhetsperspektiv, då du kan svischa mellan olika lokaler efter eget bevåg.

Hur ser det ut med din gymkarriär hittills? Behöver du pushas av en PT? Gillar du gruppträning? Kan du träna enligt ett schema och verkligen kräma ur sista svettdroppen under ett pass? Skulle vara bra med lite mer bakgrundsinfo kring du som tränande.

[Bob90]

Kan du jobba runt bristen på utrustning på gym 4 eller är det helt avgörande utrustning som saknas som inte går att efterlikna med tex smith, band eller hantlar?

Ursprungligen postat av Rahf

Då ska vi se om jag prickar rätt. Notera att detta bara är vilda gissningar:

Ett är Fitness 24/7 som överlag är rätt sjabbligt.

Två är jag lite osäker på. Gymmet Stockholm?

Tre låter som Friskis och Svettis eller Sats. Möjligt att det är något av F&S-gymmen på Söder förutom Skanstull. Där finns det fantastiska möjligheter runt hela Stockholmsområdet, så med lite planering kan du nog landa på ett bra gym. Överlag har de rustat upp sig fantastiskt senaste åren.

Kan fyran vara Nordic Wellness? Har inte så mycket att säga om dem, förutom att de ligger efter både Sats och Friskis i sin marknadsföring och 'branding'.

Jag tänkte precis på samma på 1, 3 och 4

[vicarious]

Ursprungligen postat av Rahf

Ett är Fitness 24/7
Två är Gymmet Stockholm
Tre låter som Sats
fyran Nordic Wellness

Gissar på samma

Jag hade valt 4, kanske nummer 2. 40min tur & retur är inte så farligt. För mig är bra utrustning viktigt.

Jag bytte förra året från ett gym som ligger 5min från mig till ett som ligger 15-20min bort. Värt det. Bättre utrustning, mindre folk, bättre öppettider.

[Anders The Peak]

Emma du har även Delta i närheten och även Sats Base/ Fresh Fitnes som håller bra kvalitet. Men om det är passverksamheten som drar tror jag att det är minst trängsel på passen på gym 4 fortfarande med hyggligt utbud.

[Agitator]

Finns det något bra gym nära jobbet/skolan som alternativ?

Slå två flugor i en smäll. Eller ha ett gym som är ok som ligger mellan boende och resvägen till arbete/skola utan massa sidospår till lokalen.

[Diomedea exulans]

2 är lockande eftersom "fitnesseliten" tydligen tränar där så det blir många fina rumpor i tights att titta på. Men det låter ändå som att 4 är det enda rätta.

[Tomas W]

Hade valt alternativ 4.

[Emmapemma]

Ursprungligen postat av Rahf

Då ska vi se om jag prickar rätt. Notera att detta bara är vilda gissningar:

Ett är Fitness 24/7 som överlag är rätt sjabbligt.

Två är jag lite osäker på. Gymmet Stockholm?

Tre låter som Friskis och Svettis eller Sats. Möjligt att det är något av F&S-gymmen på Söder förutom Skanstull. Där finns det fantastiska möjligheter runt hela Stockholmsområdet, så med lite planering kan du nog landa på ett bra gym. Överlag har de rustat upp sig fantastiskt senaste åren.

Kan fyran vara Nordic Wellness? Har inte så mycket att säga om dem, förutom att de ligger efter både Sats och Friskis i sin marknadsföring och 'branding'.

Om du vet med dig att enbart ett gym kommer besökas lär fyran funka bra. Annars är trean det bättre alternativet sett ur ett helhetsperspektiv, då du kan svischa mellan olika lokaler efter eget bevåg.

Hur ser det ut med din gymkarriär hittills? Behöver du pushas av en PT? Gillar du gruppträning? Kan du träna enligt ett schema och verkligen kräma ur sista svettdroppen under ett pass? Skulle vara bra med lite mer bakgrundsinfo kring du som tränande.

Haha du nailade alla utom 4 som är Puls & Träning, 3 är sats.
Jag vill inte träna några pass utan kör enbart styrketräning enligt egen utformning, jag gillar bra maskiner då jag känner att jag blir hjälpt av dem till viss del.

[Rahf]

Ok, du frågar oss, men din egen bild av vad du behöver verkar ändå vara rätt klar och tydlig. Det handlar nog mer om att du själv verkligen väger fördelar och nackdelar, sen funderar över hur livet kommer se ut närmsta månaderna eller året. Beslutet är inte vårt att fatta men det känns som att du, lite grann, lägger över det till oss.

Gymmet Stockholm kan du kanske skippa medlemskap om logistiken är bökig. Åk dit på engångsträning som en kul grej eller stäm träff med någon där då och då. Använd det när du behöver lite variation och inspo.

Samma gäller Fitness 24/7 om du inte får någon glädje eller produktiva pass av att träna där. Hur ofta tränar du på superskeva tider? Säg upp medlemskapet och vandra glatt iväg om det är sällan.

Kika på Friskis utbud runt dig och se om det kanske kan vara något, väg det mot t.ex. Sats eller Nordic Wellness. Alla dessa tre har flertalet lokaler runt Stockholm, dock med varierande tillgång för grundläggande medlemspris.

[Emmapemma]

Ursprungligen postat av Rahf

Hur ser det ut med din gymkarriär hittills? Behöver du pushas av en PT? Gillar du gruppträning? Kan du träna enligt ett schema och verkligen kräma ur sista svettdroppen under ett pass? Skulle vara bra med lite mer bakgrundsinfo kring du som tränande.

Jag tränar som sagt styrka, det är det jag tycker är roligast. Har haft lite coachning genom åren men ska jag vara helt ärlig är min muskelutveckling över tid pretty shit.
Jag mest underhåller dom små muskler jag har känns det som.
Min största utmaning just nu är tiden, har heltidsjobb, hund, vardagssysslor och försöker även klämma in lite socialliv, därför blir träningen ofta lidande.
Min önskan är att bli starkare och få större muskler men det går väl sådär.
Tycker vissa saker, t ex vissa axelövningar kan vara lite knepiga då jag har lätt att felbelasta & få ont, i dom lägena blir jag ofta hjälpt av bea maskiner. Annars försöker jag lägga krutet på ”basövningar” som mark och squats.