Citat:
Ursprungligen postat av Hampus91
Tänker på första passet du skrev. Hur hinner du med allt de där på 1timma? hur länge vilar du egentligen.
|
Om du tänkte på passet ovan så blev det ganska precist en timma.
Om du tänkte på dom tidigare passen jag haft innan jag bytte till 'LG' så körde jag 'Arnolds Träningsschema' som ligger uppe på Styrkelabbet.se..
Tog ca 90 min och kördes 6 ggr / veckan.. Slitsamt kan jag lova!