Dagsformstråden 2.0 - Sidan 489 - Kolozzeum Forum

Tolkia · 2011-02-23, 15:18

Citat:

Ursprungligen postat av JojjeG

Det är dagsformstråden grabbar, vill ni fråga mig så gör det i min journal.

OBS OBS OBS.

Tråden börjar förvandlas till en chat om huruvida JojjeG är tjock, borde ändra kostvanor och fan och hans moster; lägg ner det nu innan det blir helt ohanterligt.

RassK · 2011-02-23, 15:23

Citat:

Ursprungligen postat av Mollestam

Dagsformen, har tränat på gym i ganska exakt 5 månader, och spelat fotboll i 12 år.

Bra nivå på kroppsfett mollestam!

Citat:

Ursprungligen postat av RassK

Lånade flickvännens kamera och tog några dagsformsbilder på 81.1 kg

Side triceps och side chest i morgonljuset.

Man ser verkligen i ansiktet på denna bilden att jag börjat lägga på mig fett.

Och så en på bara mage:

Vad tycks? Borde jag köra deff med en gång eller vänta tills jag når 83kg?
Har egentligen bara dispens att ligga på överskott tills jag väger 80.0 (enligt planen borde jag deffa)

Saxat från journal'n

Dakke · 2011-02-23, 15:27

tränat regelbundet i runt en månad, vet att jag är en speta jämfört med er andra men lägger upp bilden ändå, kan vara kul att se om något år.

177-78, 63 kg, 94a

minitaur · 2011-02-23, 15:44

Dagens form.
180cm, ca 82 kg

Sundqvist · 2011-02-23, 15:52

Minitaur, dedär är fan opti enligt mig!

Saftarn · 2011-02-23, 16:22

grymmt minitaur :>

clappen · 2011-02-23, 16:31

rask och minitaur, opti!

RobbanColeman · 2011-02-23, 16:57

Tror iaf man ser lite grann av volymen trots att den suddiga bilden tar bort
t om de små konturer jag fått fram...

Tryck+tut=ben

JosefFritzl · 2011-02-23, 17:13

Citat:

Ursprungligen postat av RobbanColeman

Tror iaf man ser lite grann av volymen trots att den suddiga bilden tar bort
t om de små konturer jag fått fram...

Tryck+tut=ben

Inget fel på dom stubbarna inte.

Kimball · 2011-02-23, 17:28

Citat:

Ursprungligen postat av RassK

Saxat från journal'n

Hia dig med dietandet lite skulle jag säga! Kör långsam uppgång till april åtminstone? Du lär ju inte behöva många veckors dietande för att bli snorhård.

Citat:

Ursprungligen postat av minitaur

Dagens form.
180cm, ca 82 kg

Riktigt snyggt! Mer bröst kanske vore fördelaktigt? Men så är jag lite väl förtjust i välutvecklade pecs också kanske.

Mist · 2011-02-23, 17:35

Här är jag, sne som tusan och med bröstmuskler fulare än satan själv. Jag har tränat och tränat men de är fortfarande lika små och konstiga.

Nåja, nu ska jag dra igång en stenhård deff, även fast jag inte har så mycket massa att ta fram; men jag orkar inte vara fet i sommar.

Feedback uppskattas!

16 bast, 170cm och 83kg.

stridis · 2011-02-23, 17:50

Övre rygg verkar ju musklig Mist!

Alfred Nobel · 2011-02-23, 19:47

Vilodag och stabila 74,6 kg

Mina ben vill man inte se.

stridis · 2011-02-23, 19:59

Wow, nu syns det att du tränar. Benen vill vi inte se? Då får du väl piska dem ordentligt de också

Lawgivah · 2011-02-23, 20:15

Citat:

Ursprungligen postat av Mist

Här är jag, sne som tusan och med bröstmuskler fulare än satan själv. Jag har tränat och tränat men de är fortfarande lika små och konstiga.

Nåja, nu ska jag dra igång en stenhård deff, även fast jag inte har så mycket massa att ta fram; men jag orkar inte vara fet i sommar.

Feedback uppskattas!

16 bast, 170cm och 83kg.

Du ser ut att ha rätt bra axlar, är du säker på att du tränar rätt när du tränar bröst? Många pressar alldeles för mycket med axlarna vilket gör att du kopplar bort pecsen väldigt mycket.