Iom att det där är 5kg ifrån svenskt rekord så är uppenbarligen hennes teknik väldigt bra för styrkelyft.
Jättebra lyft men kan ha blivit underkänt av att rumpan lyfts av från bänken ett par millisekunder.
__________________
Grandmaster Broscientist
"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Jag sällar mig till lovordskören - vilken ståtlig bänkpress! Mycket starkt jobbat.
Sen vete fan om hon häckade, i mina gamla ögon såg det mer ut som om hon spände rumpan och nyttjade bendrivet på ett föredömligt sätt. Detta kan dock få en del domare att bli en smula tveksamma, men jag har tittat på filmen tre ggr och kan inte se någon ljusstrimma under rumpan...
Tack! Ja, det har du alldeles rätt i, ska tänka på det nästa gång, så mycket annat att hålla ordning på så jag har inte haft en tanke på det.
Det handlar mer om att du inte använder benstyrkan, eller är för svag i dem, och kommer därför i fel position. Se över startpositionen och använd benen mer.
__________________
Grandmaster Broscientist
"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Tycker benen används utmärkt. Nacken har jag ingen kommentar på, ingen fara att kolla lite uppåt.
Kanske kan förbättra rörligheten i höften så att ryggen kan hållas mer neutral från början. Det verkar fattas lite i bäckenet.
Tycker benen används utmärkt. Nacken har jag ingen kommentar på, ingen fara att kolla lite uppåt.
Kanske kan förbättra rörligheten i höften så att ryggen kan hållas mer neutral från början. Det verkar fattas lite i bäckenet.
Beror på utväxling styrka i benen. Jag skulle rekommendera att öva in startpositionen bättre. Men allt kan bero på dragremmarna
__________________
Grandmaster Broscientist
"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."