Vattenvikt början av deff
Hej,
Jag är i en deff sedan 4-5 dagar tillbaka.
Har legat på ett deficit på ca 20% á 500-600 kcal / dag.
Tycker att jag har gått ner ganska snabbt de första dagarna.
Från 81,9 till 80,9 på fem dagar.
Är det rimligt att det är vattenvikt som jag framför allt tappat?
Vill ju inte gå ner för snabbt.
|