2019-04-03, 19:02
|
#1
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 586
|
Svullo
Mods får gärna flytta om detta ligger i fel del av forumet.
Såhär.
När jag tränar på gymmet (oftast minst 2 timmar) så blir jag snustorr i munnen om jag inte dricker en massa vatten, vilket naturligtvis leder till att jag dricker en massa vatten. Under själva passet sväller jag upp till att se ut som Michelingubben på steroider av allt vattendrickande.
Dagen efteråt och dagen därpå svettas jag och pissar enorma mängder.
Frågor:
1. Är detta verkligen normalt?
2. Kan jag justera min kost på något sätt för att slippa denna problematik?
|
|
|
2019-04-03, 19:14
|
#2
|
Gammal Farbror
Reg.datum: Jul 2012
Ort: Mogadonien
Inlägg: 510
|
Skölj munnen istället för att dricka en massa.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Kalle40
King Grub. Din lilla hjärna är så förvirrad av alla ovetenskapliga studier, och lekmannastudier du tittat på att du inte längre förstår den enklaste logik.
|
Citat:
Ursprungligen postat av svenbanan
Du får väl svara på dina egna jävla frågor om du ska grina över svaren du får.
|
|
|
|
2019-04-04, 06:41
|
#3
|
Dardania
Reg.datum: Nov 2013
Inlägg: 3 147
|
1. Låter inte alls normalt.
2. Testa rådet på föregående post.
__________________
Den typen av människa
|
|
|
2019-04-04, 06:45
|
#4
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Jag dricker också enorma mängder under mina träningspass som också oftast är 2 timmar, men jag sväller inte upp och jag pissar bara enorma mängder under resten av dygnet, inte dygnet därpå.
|
|
|
2019-04-04, 07:48
|
#5
|
Registered User
Reg.datum: May 2014
Ort: Örebro
Inlägg: 376
|
Hur mkt är enormal mängder? pratar vi flera liter? 1liter borde väl räcka ett pass, och borde inte ge sådana problem.
Prova att träna med stängd mun så kanske du inte blir lika torr.
edit: Om problemet är att du är torr i munnen behöver du väl inte ta så stora klunkar i taget heller?
Senast redigerad av dodie den 2019-04-04 klockan 07:49.
|
|
|
2019-04-04, 16:56
|
#6
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 586
|
Citat:
Ursprungligen postat av dodie
Hur mkt är enormal mängder? pratar vi flera liter? 1liter borde väl räcka ett pass, och borde inte ge sådana problem.
Prova att träna med stängd mun så kanske du inte blir lika torr.
edit: Om problemet är att du är torr i munnen behöver du väl inte ta så stora klunkar i taget heller?
|
Jag dricker inte enorma mängder egentligen, 1-2 liter ungefär per pass. Tar inte stora klunkar heller.
Jag funderar på om det kan vara saltbrist?
|
|
|
2019-04-05, 11:16
|
#7
|
Registered User
Reg.datum: May 2014
Ort: Örebro
Inlägg: 376
|
Citat:
Ursprungligen postat av tomten1
Jag dricker inte enorma mängder egentligen, 1-2 liter ungefär per pass. Tar inte stora klunkar heller.
Jag funderar på om det kan vara saltbrist?
|
Det kan inte vara så att du dricker alldeles för lite vatten under resten av dagen? Så att du har typ lite vätskebrist innan passet börjar, vilket ger dig extra törst? Sen kanske kroppen tänker, "nu jävlar fick jag vatten, bäst att jag bloatar på mig det så gott jag kan". (ingen aning om detta är något som kan hända)
|
|
|
2019-04-05, 13:12
|
#8
|
Proteinbarskonnässör
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 775
|
svullo200x175.jpg
Besviken av trådtiteln.
On topic: sluta drick om du inte är törstig. Skölj munnen.
Jag kan själva märka att om jag äter lite kolhydrater eller saltfattig kost att vattnet bara rinner rakt genom mig.
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
|
|
|
|
2019-04-05, 13:31
|
#9
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Citat:
Ursprungligen postat av vicarious
|
+1, trodde den skulle handla om Svullos bodybuildingkarriär.
Hittade en bild från den:
|
|
|
2019-04-05, 16:25
|
#10
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 586
|
Citat:
Ursprungligen postat av dodie
Det kan inte vara så att du dricker alldeles för lite vatten under resten av dagen? Så att du har typ lite vätskebrist innan passet börjar, vilket ger dig extra törst? Sen kanske kroppen tänker, "nu jävlar fick jag vatten, bäst att jag bloatar på mig det så gott jag kan". (ingen aning om detta är något som kan hända)
|
Mycket möjligt faktiskt.
Citat:
Ursprungligen postat av vicarious
Bifogad fil 116947
Jag kan själva märka att om jag äter lite kolhydrater eller saltfattig kost att vattnet bara rinner rakt genom mig.
|
Japp, same here, tror jag.
|
|
|
2019-04-06, 06:01
|
#11
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2019
Inlägg: 30
|
Citat:
Ursprungligen postat av tomten1
Mycket möjligt faktiskt.
Japp, same here, tror jag.
|
Men vafan, har du provat än?
Det löser sig så småningom
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 11:30.
|
|