För hälsan. Vilket för mig blir ännu viktigare med min reumatism. Och där finns det två aspekter. Ena är att starka muskler ger ju mina leder bättre stöd och även hjälper det mig att behålla rörligheten. Men en annan aspekt som även har inneburit att jag är lite petig i maten är att varje "onödigt" kilo jag drar runt på sliter ju också mer på lederna.
Och som fotnot hade jag inte tränat hade jag bokstavligt talat rullat fram nu enligt min reumatolog. Även om jag hade skött maten.
Sedan är gymmet även en liten psykisk ventil.