Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2020-07-03, 21:26   #16
CalleP
Göteborg är världens bästa stad!
 
CallePs avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 4 710
Ser bättre ut
Mår bättre
Har roligare

__________________
Journalen
CalleP är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-03, 22:20   #17
Trapz
Registered User
 
Trapzs avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Stockholm
Inlägg: 683
Se bra ut, mår bättre och kan äta mer


Skickat från min iPhone med Tapatalk
Trapz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-03, 22:23   #18
skyffelmördarn
Registered User
 
skyffelmördarns avatar
 
Reg.datum: Dec 2019
Inlägg: 963
Jag gillar progression.
skyffelmördarn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-04, 02:21   #19
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 397
Jag gillar tanken på progression. Styrkan har stått still läääänge. Men jag intalar mig att det snart vänder.

Kul hobby. Kul att sträva efter nåt konkret. Kul att vara lite stark. Kul att kunna springa några mil om man vill.

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-04, 07:55   #20
skyffelmördarn
Registered User
 
skyffelmördarns avatar
 
Reg.datum: Dec 2019
Inlägg: 963
Har läst om folk som överlevt bilolyckor, sjukdomar m.m för att dom haft mycket muskler så det verkar helt klart som en fördel att ha muskler vs att inte ha det.
skyffelmördarn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-04, 08:24   #21
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Har läst om folk som överlevt bilolyckor, sjukdomar m.m för att dom haft mycket muskler så det verkar helt klart som en fördel att ha muskler vs att inte ha det.
Ja, tänk på de där covid-bodybuildarna som tappade 30 kg muskler i sjuksäng.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-04, 08:38   #22
Anders The Peak
Registered User
 
Anders The Peaks avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 211
Från början var det säkert för att kompensera en mager tanig kropp. Från 48 kg till 93 kg med ytterst lite underhudsfett. Likt många andra i den här byggarskrået så kände jag mig lika tanig på 100 kg som vid 48 kg. Fick lite skador som fick mig att tänka om i frågan om kroppsuppfattning.

Nuförtiden tränar jag för hälsan hålla mig frisk,vältränad och kanske bromsa förfallet av åldrandet. Men är fortfarande en träningsnarkoman tränar nästan alla dagar under årets 365 dagar.

Men har inte problem med kroppsuppfattning eller annat. Behöver inte sätta på mig kläder som talar om för omgivningen att jag tränar styrketräning/bygger muskler det framgår.
__________________
Grandmaster Broscientist

"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Anders The Peak är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-04, 09:33   #23
berserken
Registered User
 
Reg.datum: May 2020
Inlägg: 170
Tränar med för att må bättre och bli allmänt starkare .Sen att det gör nytta märks vi var två som baxa undan ett tungt betonglock förra året .För nån vecka sen behövde jag få undan det så jag välte själv upp den på en slänt .Härlig känsla att man blir starkare
berserken är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-04, 11:13   #24
Wrenchgirl
Registered User
 
Wrenchgirls avatar
 
Reg.datum: Nov 2018
Ort: Svenstavik
Inlägg: 405
För hälsan. Vilket för mig blir ännu viktigare med min reumatism. Och där finns det två aspekter. Ena är att starka muskler ger ju mina leder bättre stöd och även hjälper det mig att behålla rörligheten. Men en annan aspekt som även har inneburit att jag är lite petig i maten är att varje "onödigt" kilo jag drar runt på sliter ju också mer på lederna. Och som fotnot hade jag inte tränat hade jag bokstavligt talat rullat fram nu enligt min reumatolog. Även om jag hade skött maten.

Sedan är gymmet även en liten psykisk ventil.
__________________
Lyfta skrot? Snarare tränar för att orka lyfta skrot.
Och #fuckreumatism
Wrenchgirl är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2020-07-04, 11:25   #25
Slartibartfast
Finlands svar på Schenkenberg
 
Slartibartfasts avatar
 
Reg.datum: Apr 2002
Ort: Finland
Inlägg: 15 928
För mig är det grovt hugget (100 - Åldern) = Hur många procent man tränar för Looks.
__________________
Allt kött behöver disciplin!

Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
Slarti måste ha en av de bättre axelpartier av odopade personer i världen. punkt.
Slartibartfast är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-04, 11:31   #26
skyffelmördarn
Registered User
 
skyffelmördarns avatar
 
Reg.datum: Dec 2019
Inlägg: 963
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Ja, tänk på de där covid-bodybuildarna som tappade 30 kg muskler i sjuksäng.
Hade troligtvis dött om de inte haft den massan att ta av.
skyffelmördarn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-04, 11:36   #27
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak Visa inlägg
Från början var det säkert för att kompensera en mager tanig kropp. Från 48 kg till 93 kg med ytterst lite underhudsfett.
Det var ingen dålig viktökning. Blev du länge under samma period?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-04, 11:37   #28
en stor stark
Den soeda tösapågen
 
en stor starks avatar
 
Reg.datum: Jul 2009
Ort: Lund/Malmö
Inlägg: 370
I ingen särskilt ordning:
- För mental hälsa. Det är en skön paus när man mår bra efter att ha tränat.
- För det är coolt att vara stark.
- För jag vill ha muskler, både för att ens kropp ser bättre ut och för att kläder ser bättre ut på en. Det är rätt roligt att klä sig stiligt men på en helt förfallen kropp ser det inte lika snyggt ut.
- För hälsa och kunna funktionera bättre i olika aspekter i livet.
- Inte låta sin kropp förfalla vid äldre dagar. När jag ser folk som tränat (behöver inte vara hardcore bodybuilding/styrkelyft) som åldras så ser de oftast mycket bättre ut än folk som inte tränar. Vissa som inte tränar alls och inte tar hand om sig kan ju nästan börja förfalla vid typ 26-27 ibland. Har väl med gener/kost/rökning också att göra men träning är ju en viktig aspekt.
Med träning och okej kost så kan man ju se riktigt stilig ut sent ut i livet.
__________________
Journal
en stor stark är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-04, 11:47   #29
Kev88
Registered User
 
Kev88s avatar
 
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 634
Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak Visa inlägg
Från början var det säkert för att kompensera en mager tanig kropp. Från 48 kg till 93 kg med ytterst lite underhudsfett. Likt många andra i den här byggarskrået så kände jag mig lika tanig på 100 kg som vid 48 kg. Fick lite skador som fick mig att tänka om i frågan om kroppsuppfattning.

Nuförtiden tränar jag för hälsan hålla mig frisk,vältränad och kanske bromsa förfallet av åldrandet. Men är fortfarande en träningsnarkoman tränar nästan alla dagar under årets 365 dagar.

Men har inte problem med kroppsuppfattning eller annat. Behöver inte sätta på mig kläder som talar om för omgivningen att jag tränar styrketräning/bygger muskler det framgår.
Det låter väldigt skönt att ha blivit kvitt det med kroppsuppfattningen, det har jag inte lyckats med trots en rad skador, och jag vet i tusan om jag någonsin kommer det, men vem vet, kanske med åldern.
Får jag fråga vilka skador du drog på dig?
Kev88 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-04, 13:36   #30
TheDoctor
Registered User
 
TheDoctors avatar
 
Reg.datum: Jan 2018
Ort: Nordvästra Skåne
Inlägg: 215
Psykisk hälsa primärt. Fysisk hälsa sekundärt.
__________________
Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dine like a pauper.

Workout like your life depends on it.
TheDoctor är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 05:38.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)