Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2020-07-09, 19:30   #16
Dåren
Tuff Knutte
 
Dårens avatar
 
Reg.datum: Mar 2015
Inlägg: 449
Joggade i dag.

Sträcka: 6.16
Tid: 33:35
Tempo: 5:27
Medelpuls: 156
Maxpuls: 168

Kommentar: Två varv runt sjön med en lång paus mellan varven för kompisen fick håll i sidan.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Vassleproteinpulver består av sågspån och anabola steroider. Källa: mina föräldrar.
Doctors are always changins their minds. One week bacon grease is bad for you, the next week we're not getting enough of it!

My path from obesity begins right here!
Dåren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-09, 19:31   #17
Livet
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 806
Vad duktig du är !
Livet är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-10, 11:25   #18
Dåren
Tuff Knutte
 
Dårens avatar
 
Reg.datum: Mar 2015
Inlägg: 449
Tack bror.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Vassleproteinpulver består av sågspån och anabola steroider. Källa: mina föräldrar.
Doctors are always changins their minds. One week bacon grease is bad for you, the next week we're not getting enough of it!

My path from obesity begins right here!
Dåren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-10, 12:50   #19
feyin
Busunge
 
feyins avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 1 519
Citat:
Ursprungligen postat av Dåren Visa inlägg
Joggade i dag.

Sträcka: 10,87 km
Tid: 57:16
Tempo: 5:16 min/km
Medelpuls: 169
Maxpuls: 179

Kommentar: Efter 10 km hade det gått 53 minuter blankt.
Fan vad snabb du är Dåren. Har du nåt mål m joggandet typ nån tävling eller så?

Har aldrig reflekterat över löpning/joggning. Däremot kokar jag när någon säger "gymmar" istället för styrketräna.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
...

Gör dig inte dummare än jag ser ut.
feyin är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-10, 14:45   #20
Tjenatja
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2020
Inlägg: 253
Citat:
Ursprungligen postat av feyin Visa inlägg
Fan vad snabb du är Dåren. Har du nåt mål m joggandet typ nån tävling eller så?

Har aldrig reflekterat över löpning/joggning. Däremot kokar jag när någon säger "gymmar" istället för styrketräna.
Who cares vilket ord man använder really :p Onödig grej delux att haka upp sig på!
Tjenatja är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-10, 18:38   #21
Dåren
Tuff Knutte
 
Dårens avatar
 
Reg.datum: Mar 2015
Inlägg: 449
Citat:
Ursprungligen postat av feyin Visa inlägg
Fan vad snabb du är Dåren. Har du nåt mål m joggandet typ nån tävling eller så?

Har aldrig reflekterat över löpning/joggning. Däremot kokar jag när någon säger "gymmar" istället för styrketräna.
Tack feyin! Jag har inget lopp i kikarsiktet, däremot har jag länge velat kuta en mil på 45 minuter. Ambitiöst, men det tror jag är bra. Ett delmål är förstås sub 50 min, vilket jag kommit ganska nära. Om jag skulle springa ett lopp skulle det vara 10 km eller en halvmara. Är rädd för att dra på mig skador i samband med långdistanslopp och än så länge är jag för slö för att träna på den biten.

Jag har definitivt gjort mig skyldig till att använda ordet "gymma" flera gånger.

P.S. Lustigt hur lika varandra våra profilbilder är! Jag kanske blev inspirerad av dig utan att jag märkte det.

Citat:
Ursprungligen postat av Tjenatja Visa inlägg
Who cares vilket ord man använder really :p Onödig grej delux att haka upp sig på!
Ni finns som kan se allt utan att hata. Men allvarligt talat, enligt Wikipedia är joggning och löpning tekniskt sett skilda saker och det torde egentligen vara löpning (förlåt Dio!) jag ägnar mig åt.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Vassleproteinpulver består av sågspån och anabola steroider. Källa: mina föräldrar.
Doctors are always changins their minds. One week bacon grease is bad for you, the next week we're not getting enough of it!

My path from obesity begins right here!
Dåren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-11, 14:35   #22
Dåren
Tuff Knutte
 
Dårens avatar
 
Reg.datum: Mar 2015
Inlägg: 449
Joggade i morse.

Sträcka: 10.01
Tid: 51:41
Tempo: 5:10
Medelpuls: 169
Maxpuls: 178

Kommentar: En spontan mil på fastande mage och rekord!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Vassleproteinpulver består av sågspån och anabola steroider. Källa: mina föräldrar.
Doctors are always changins their minds. One week bacon grease is bad for you, the next week we're not getting enough of it!

My path from obesity begins right here!
Dåren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-12, 19:30   #23
Dåren
Tuff Knutte
 
Dårens avatar
 
Reg.datum: Mar 2015
Inlägg: 449
Joggade i kväll.

Sträcka: 4.01
Tid: 18:28
Tempo: 4:37
Medelpuls: 157
Maxpuls: 179

Kommentar: Intervaller. Första gången jag tränar det, så vitt jag kan minnas. Sprang ett varv på en kilometerlång bana och vilade några minuter tills jag var fräsch igen. Fyra repetitioner. Det här är bra träning säger dom som vet.

Varv 1: 5:06 (uppvärmning och rekognosering)
Varv 2: 4:13
Varv 3: 4:35
Varv 4: 4:32
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Vassleproteinpulver består av sågspån och anabola steroider. Källa: mina föräldrar.
Doctors are always changins their minds. One week bacon grease is bad for you, the next week we're not getting enough of it!

My path from obesity begins right here!
Dåren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-12, 19:39   #24
Dåren
Tuff Knutte
 
Dårens avatar
 
Reg.datum: Mar 2015
Inlägg: 449
Summering vecka 28

__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Vassleproteinpulver består av sågspån och anabola steroider. Källa: mina föräldrar.
Doctors are always changins their minds. One week bacon grease is bad for you, the next week we're not getting enough of it!

My path from obesity begins right here!
Dåren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-12, 19:45   #25
upperkatt
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2013
Inlägg: 1 247
Bra vecka! Bara att fortsätta på samma spår!
upperkatt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-12, 20:05   #26
Dåren
Tuff Knutte
 
Dårens avatar
 
Reg.datum: Mar 2015
Inlägg: 449
Tack!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Vassleproteinpulver består av sågspån och anabola steroider. Källa: mina föräldrar.
Doctors are always changins their minds. One week bacon grease is bad for you, the next week we're not getting enough of it!

My path from obesity begins right here!
Dåren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-13, 13:48   #27
feyin
Busunge
 
feyins avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 1 519
Grym vecka. Typ dubbelt så mkt som min distans!

Haha hade inte tänkt på våra profilbilder förrän du sa det, de är ju riktigt lika! Det är han dansken på din bild va, Kim Kold? .D
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
...

Gör dig inte dummare än jag ser ut.
feyin är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-13, 20:48   #28
Dåren
Tuff Knutte
 
Dårens avatar
 
Reg.datum: Mar 2015
Inlägg: 449
Citat:
Ursprungligen postat av feyin Visa inlägg
Grym vecka. Typ dubbelt så mkt som min distans!

Haha hade inte tänkt på våra profilbilder förrän du sa det, de är ju riktigt lika! Det är han dansken på din bild va, Kim Kold? .D
Japp, riktigt nöjd! Precis. Jag är kanske banal men det är något småroligt med en muskelknutte framför ett skrivbord. Ser ut som om tangenterna ska flyga åt alla håll när han börjar knattra med sina Hulken-nävar.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Vassleproteinpulver består av sågspån och anabola steroider. Källa: mina föräldrar.
Doctors are always changins their minds. One week bacon grease is bad for you, the next week we're not getting enough of it!

My path from obesity begins right here!
Dåren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-13, 20:50   #29
Dåren
Tuff Knutte
 
Dårens avatar
 
Reg.datum: Mar 2015
Inlägg: 449
Joggade i dag.

Sträcka: 4.33
Tid: 23:27
Tempo: 5:25
Medelpuls: 159
Maxpuls: 176

Kommentar: Gick dåligt i dag. Fick plötsligt så ont i benet att jag blev tvungen att avbryta. Irriterad, besviken och lång promenad hem. Spelade tennis senare på kvällen, vilket gick ganska bra. Känningar men hanterbart.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Vassleproteinpulver består av sågspån och anabola steroider. Källa: mina föräldrar.
Doctors are always changins their minds. One week bacon grease is bad for you, the next week we're not getting enough of it!

My path from obesity begins right here!
Dåren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-11-25, 18:51   #30
Dåren
Tuff Knutte
 
Dårens avatar
 
Reg.datum: Mar 2015
Inlägg: 449
Joggade i dag.

Sträcka: -
Tid: 45:00
Tempo: -
Medelpuls: 134
Maxpuls: 160

Kommentar: Första passet sedan i somras. På rullbandet i gymmet. Ställde in 8 km/h som tempo.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Vassleproteinpulver består av sågspån och anabola steroider. Källa: mina föräldrar.
Doctors are always changins their minds. One week bacon grease is bad for you, the next week we're not getting enough of it!

My path from obesity begins right here!
Dåren är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:13.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)