2022-01-03, 17:56
|
#721
|
Göteborg är världens bästa stad!
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 4 727
|
Blandpass, Konditionsträning
Tid:20-30 min
KÖrde 1 set latsdrag, dips och rodd med. Lite mer än förra gången!
|
|
|
2022-01-04, 22:30
|
#722
|
Göteborg är världens bästa stad!
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 4 727
|
Konditionsträning, Löpning
Tid:10 minuter
VIlle ute och köra men sköt upp det hela dagen haha, aja glad det blev något!
|
|
|
2022-01-05, 15:46
|
#723
|
Göteborg är världens bästa stad!
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 4 727
|
Blandpass, Konditionsträning och lite styrka!
Hade lite ont i benen idag så körde jogg och gång! Men kändes bra ändå, avslutade med ett litet helkroppsppspass för kroppsvikten. Annars på fint humör!
|
|
|
2022-01-11, 22:53
|
#724
|
Göteborg är världens bästa stad!
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 4 727
|
Promenerat 30 minuter varje dag senaste dagarna och känns riktigt skönt. Fortfarande rätt kallt ute men är ju som sagt inga långturer så gör inte så mycket då!
VIkten var nere på 86.5kg igen, verkar vara rätt stabilt där nu får se vad det blir för andra ändringar eller om man nöjer sig här ett tag.
|
|
|
2022-01-18, 20:29
|
#725
|
Göteborg är världens bästa stad!
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 4 727
|
Sådär nu är man frisk igen, åkte på covid och var isolerad i flera dagar. Skönt att kunna gå ut igen, lagom temperatur med! Körde 1.5km promenad idag, fick räcka haha
|
|
|
2022-01-19, 16:44
|
#726
|
Göteborg är världens bästa stad!
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 4 727
|
Promenad!
Sträcka:1.5km
Kändes bra idag med. Jävligt seg idag men var lite samma när jag var sjuk. Ena dagen bra andra dagen sämre! Men fortfarande väldigt skönt att kunna gå ut och gå igen.
|
|
|
2022-01-20, 13:32
|
#727
|
Göteborg är världens bästa stad!
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 4 727
|
Promenad
Sträcka:2km
Lite längre idag. Väldigt fint väder ute och på bra humör. Sov jättebra inatt och ska bli skönt att komma tillbaka till jobbet imorgon.
|
|
|
2022-01-20, 14:40
|
#728
|
Längtar till jul.
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 708
|
Citat:
Ursprungligen postat av CalleP
Sådär nu är man frisk igen, åkte på covid och var isolerad i flera dagar. Skönt att kunna gå ut igen, lagom temperatur med! Körde 1.5km promenad idag, fick räcka haha
|
Trist men skönt att ha gjort bort det
Fusk att sova jättebra. Vill ocksá testa pá det.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
|
|
|
|
2022-01-24, 16:57
|
#729
|
Göteborg är världens bästa stad!
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 4 727
|
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf
Trist men skönt att ha gjort bort det
Fusk att sova jättebra. Vill ocksá testa pá det.
|
haha precis
Har du testat alla standard knep, sömnhygien fasta rutiner, bara lägga dig när du är trött osv?
Blandpass, Kondition
Sträcka: Vet ej
Tid:30 minuter!
Avslutade med armhävningar, rodd med hantel och utfall! Konditionen kändes bra och var riktigt skönt att träna idag. Har varit fysiskt aktiv varje dag sen jag skrev sist men detta var första riktiga passet på väldigt länge.
|
|
|
2022-01-27, 17:15
|
#730
|
Göteborg är världens bästa stad!
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 4 727
|
Sprang igår 5km!
Tid:30 min kanske
Kändes rätt bra första 4km:erna sen var det jobbigt.
|
|
|
2022-01-28, 22:36
|
#731
|
Göteborg är världens bästa stad!
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 4 727
|
Idag blev det träning igen! Körde lite allt möjligt haha krysshopp, springa på plats, utfall, promenad, armhävningar, rodd med hantel och skuggboxning.
Blev 25 minuter!
|
|
|
2022-01-30, 17:02
|
#732
|
Göteborg är världens bästa stad!
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 4 727
|
Motion, löpning
Sträcka:4km i storm!
Kändes bra idag med och skönt att vara igång med träningen igen.
|
|
|
2022-02-04, 16:11
|
#733
|
Göteborg är världens bästa stad!
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 4 727
|
Motion, Promenad!
Sträcka:3km igår och 4.5km idag
Kändes fint idag och kändes ganska lätt.
|
|
|
2022-02-07, 18:57
|
#734
|
Göteborg är världens bästa stad!
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 4 727
|
Varit fysiskt aktiv på jobbet! Och idag blev det en lite längre promenad. Var lite seg efter jobbat några dagar i rad men annars på bra humör.
Sträcka:4km!
Tid: Vet ej, men kändes skönt vartfall.
|
|
|
2022-02-08, 22:48
|
#735
|
Göteborg är världens bästa stad!
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 4 727
|
Motion, Promenad
tid:15-20 minuter!
Sträcka:2km
Kändes bra idag med, sjukt härligt väder. Känns att våren är på g!
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:58.
|
|