Tack för förslagen allt känns relevant och intressant. Kunde vara intressant för att få kommentarer kring bra träningsupplägg som hämtbara på någon hemsida.
Fyll gärna på med fler relevanta källor som är bra för tränande kostintresserade koloiter.
__________________
Grandmaster Broscientist
" Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
|