Dagens
Uppvärmning
Böj
75x8
75x8
75x8
75x8
Set PB. Riktigt nöjd. Bra peppning
Benpress pyramid 20,15,10,10
Liggande lårcurl 4 set
Sittande lårcurl 4 set
Vadpress 3 set dropset
Magcirkel
Low face pulls 3-4 set
Strecthing
"Be the best version of yourself"
__________________
Resan mot den bästa versionen av mig själv
Senast redigerad av Flemmpen den 2018-07-27 klockan 09:38.
|