Update: Träningen som ni vet om ni har läst min journal har varit väldigt oregelbunden och ostrukturerad de senaste månaderna, visst att det har blivit träningspass och att det är bättre än inget men nu har jag lov, mer tid, mindre stress och kan verkligen börja satsa igen på att komma tillbaka med träningen. Därför har jag satt några "comeback" träningsmål som jag ska uppnå så snabbt som möjligt.
Målen:
Mark 150x1, 120x6
Böj 105x1,100x3, 80x8
Bänk 90x1, 80x6, 70x10
Mili 60x1,50x8
Chins 8 st
Dips 15 st
Nu vet jag vad jag strävar mot så nu gäller det bara att köra på!
"You only rival is yourself"
__________________
Resan mot den bästa versionen av mig själv
Senast redigerad av Flemmpen den 2018-06-19 klockan 13:36.
|