CalleP - Tränar för att må lite bättre, se lite bättre ut och ha roligt!

[CalleP]

Konditionsträning, Jogging!
Sträcka:6km


Kändes bra idag, körde andra varnet på samma naturreservat som jag brukar köra och det var mycket jobbigare haha.. Gick bra idag!

[CalleP]

Konditionsträning, Vandring!
Sträcka:5-6km!


Kändes riktigt bra idag konditionsmässigt, förra gången vi var ute i söderåsen var det knappt roligt för man flåsde något extremt i uppförsbackarna men nu kändes det riktigt bra så skönt att träningen har gett resultat.
Väldigt bra och varierad terräng med.

[CalleP]

Konditionsträning, Cykeltur
Tid:35 minuter


Kändes riktigt bra idag och väldigt skönt med vädret. Körde vilodag igår och var skönt att återhämta sig lite. Hade ju tränat i några dagar i sträck så var lite halv schleten men idag kändes det bättre och blev en liten cykeltur.

Gått ner 1.5kg sen jag började köra igång igen vilket är najs.

[CalleP]

Konditionsträning, Jogging och gång mot slutet!
Sträcka:7.2km


Sträckan som jag sprang senast var visst 7.2 inte 5km men kändes mycket lättare idag.

[CalleP]

Tagit lite uppehåll sen sist då jag hälsat på vänner och familj vilket har varit sjukt roligt
Kommer nog inte träna något nämnvärt fram tills den 11:e augusti för det är då min sista tenta är så chillar lite på det : )

[CalleP]

Träning, promenad
Sträcka:5km!

Avslutade med armhävningar, lite pullups och utfall! Blev lite träning trotsallt! Skönt att vara ute i naturreservatet med.

[CalleP]

Träning, Motion
Promenad:2km


Rätt skönt att ta det lite lugnare med träningen nu.

[CalleP]

Motion, Promenad!
Sträcka: 2km


Skönt att komma ut som vanligt. Rätt lagom sträcka idag för en liten kvälls promenad.

[CalleP]

Vandring i Ystad!
Sträcka:6km



Väldigt fint ute vid ales stenar, vilka vyer!

[CalleP]

Konditionsträning, Löpning
Tid:30 minuter inklusive 4-5 min uppvärmning
Sträcka:5km


Jävligt skönt att träna igen. Var rätt motigt i början för var inte bästa vädret men gick bra sen ändå! Har inte tappat speciellt mycket sen sist!

[CalleP]

Konditionsträning, Motion
Sträcka:3km


Tid: 25-30 minuter kanske?



Kändes riktigt bra idag Varit en allmänt bra dag och är på bra humör!

[CalleP]

Konditionsträning, Motion
Tid:30 minuter
Sträcka:3km


Körde en promenad idag och körde lite dps och pullups på utegymmet. Nästa pass får bli ett löp pass. Annars på bra humör igen haha

[CalleP]

Konditionsträning, Löpning
TId:30 minuter
Sträcka:5.5km!


Kändes bra första 4 kilometrarna och var väldigt lätt då Sen blev det genast tyngre haha . Avslutade med situps, rygglyft, och raka enbents marklyft och vadpressar.

Två löp pass per vecka känns rätt lagom och blir inga problem med återhämtningen då. Vägde lite mindre idag vilket är najs 87kg ganska exakt.

[CalleP]

Konditionsträning, Promenad!
Sträcka:5.5km
Tid vet inte rätt lugnt tempo!


Härligt väder idag och var ute och pratade med min kära kusin. Kanske blir vilodag imorgon men får se!

[EnergiÖverskott]

Som vanligt kul att kika in här, totalt älskar din inställning till det här! Inte särskilt givande inlägg kanske men tycker din journal är en sådan härlig kontrast här att det tål att upprepas.