Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träning - Vikter & Kondition

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2021-12-05, 17:45   #13696
R0B
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2010
Inlägg: 345
Ungefär exakt lika mycket som du ogillar dina popcorn knän
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av chadd Visa inlägg
Han har vissa saker på gång i ansiktet som gör att jag inte ens hade särat efter dragit några linor från hans läckra kropp + några glas vin.
Citat:
Ursprungligen postat av Mr Eks Visa inlägg
men jag har inte gjort det för king grub ville inte hjälpa mig lägga upp ett kur schema men tror du jag kan få lämna ändå?? är fet som ett svin
Citat:
Ursprungligen postat av Mr Eks Visa inlägg
king grub i det här fallet har du fel det vet jag
R0B är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-12-27, 07:40   #13697
ElGuapo
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 33
210 kg marklyft Går undan nu

12 kg kvar till tre gånger kroppsvikten
ElGuapo är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-12-31, 15:14   #13698
R0B
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2010
Inlägg: 345
195kg i bänk. Bommade tyvärr 200, men 10kg ökning på exakt ett år i alla fall.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av chadd Visa inlägg
Han har vissa saker på gång i ansiktet som gör att jag inte ens hade särat efter dragit några linor från hans läckra kropp + några glas vin.
Citat:
Ursprungligen postat av Mr Eks Visa inlägg
men jag har inte gjort det för king grub ville inte hjälpa mig lägga upp ett kur schema men tror du jag kan få lämna ändå?? är fet som ett svin
Citat:
Ursprungligen postat av Mr Eks Visa inlägg
king grub i det här fallet har du fel det vet jag
R0B är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-12-31, 18:30   #13699
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 105
Var det inte 12,5kg?
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-12-31, 19:46   #13700
R0B
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2010
Inlägg: 345
Jo, men jag skrev detta innan FB visade mig gamla minnen. så 12,5kg stämmer
Tack coach
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av chadd Visa inlägg
Han har vissa saker på gång i ansiktet som gör att jag inte ens hade särat efter dragit några linor från hans läckra kropp + några glas vin.
Citat:
Ursprungligen postat av Mr Eks Visa inlägg
men jag har inte gjort det för king grub ville inte hjälpa mig lägga upp ett kur schema men tror du jag kan få lämna ändå?? är fet som ett svin
Citat:
Ursprungligen postat av Mr Eks Visa inlägg
king grub i det här fallet har du fel det vet jag
R0B är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-02-14, 20:37   #13701
R0B
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2010
Inlägg: 345
PB med 220x10 knäböj. happy happy
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av chadd Visa inlägg
Han har vissa saker på gång i ansiktet som gör att jag inte ens hade särat efter dragit några linor från hans läckra kropp + några glas vin.
Citat:
Ursprungligen postat av Mr Eks Visa inlägg
men jag har inte gjort det för king grub ville inte hjälpa mig lägga upp ett kur schema men tror du jag kan få lämna ändå?? är fet som ett svin
Citat:
Ursprungligen postat av Mr Eks Visa inlägg
king grub i det här fallet har du fel det vet jag
R0B är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-02-15, 22:36   #13702
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 409
Citat:
Ursprungligen postat av R0B Visa inlägg
PB med 220x10 knäböj. happy happy
Det förstår jag. Det är en fin vikt att ta med på en åktur.

Skickat från min SM-A127F via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-02-16, 12:13   #13703
cnsforpresident
Registered User
 
cnsforpresidents avatar
 
Reg.datum: Apr 2010
Inlägg: 170
Knäböj 3@134 kg.
Sumomark 5@134 kg.

Otroligt kul att ha passerat 130-strecket i knäböj!
__________________
Tränar för att det är kul och man mår bra. Tävlar bara mot mig själv.
cnsforpresident är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-02-16, 16:31   #13704
R0B
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2010
Inlägg: 345
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Det förstår jag. Det är en fin vikt att ta med på en åktur.

Skickat från min SM-A127F via Tapatalk
Tack,det tycker jag med

Citat:
Ursprungligen postat av cnsforpresident Visa inlägg
Knäböj 3@134 kg.
Sumomark 5@134 kg.

Otroligt kul att ha passerat 130-strecket i knäböj!
Gratulerar
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av chadd Visa inlägg
Han har vissa saker på gång i ansiktet som gör att jag inte ens hade särat efter dragit några linor från hans läckra kropp + några glas vin.
Citat:
Ursprungligen postat av Mr Eks Visa inlägg
men jag har inte gjort det för king grub ville inte hjälpa mig lägga upp ett kur schema men tror du jag kan få lämna ändå?? är fet som ett svin
Citat:
Ursprungligen postat av Mr Eks Visa inlägg
king grub i det här fallet har du fel det vet jag
R0B är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-02-24, 18:46   #13705
ChuckTesta
Nope! Chuck Testa
 
ChuckTestas avatar
 
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 674
175 i smalbänk
ChuckTesta är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-02-24, 20:00   #13706
TheDoctor
Registered User
 
TheDoctors avatar
 
Reg.datum: Jan 2018
Ort: Nordvästra Skåne
Inlägg: 215
Fy fan vad jag fick ta i! Men det gick. Åt hela fläskesteken på 1.6kg... Den blev perfekt och svålen var härligt salt och krispig.

Nu har jag dock ingen lunch till jobbet imorgon.
__________________
Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dine like a pauper.

Workout like your life depends on it.
TheDoctor är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-02-25, 01:50   #13707
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 409
Citat:
Ursprungligen postat av ChuckTesta Visa inlägg
175 i smalbänk
Damn! Nära 200 med brett grepp?

Skickat från min SM-A127F via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-02-25, 02:09   #13708
ChuckTesta
Nope! Chuck Testa
 
ChuckTestas avatar
 
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 674
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Damn! Nära 200 med brett grepp?

Skickat från min SM-A127F via Tapatalk
Har gjort 190 så det är ju ganska nära och har nog blivit lite starkare sen dess, bara kört smalt grepp ett tag nu så efter lite träning med brett grepp så kan det nog gå.
ChuckTesta är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-03-09, 18:46   #13709
Ett Orm
Silver lifter
 
Ett Orms avatar
 
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Mitt i Sverige, lite åt sidan..
Inlägg: 2 621
Citat:
Ursprungligen postat av DoktorFit Visa inlägg
Hej!
Välkommen att handla på https://nanolabs.me/

Just nu har vi 25% rabatt på ALLA produkter!
Så skynda fynda, Testo för endast 300kr och Tren för endast 600kr!

Fler produkter kommer finnas i lager inom kort, såsom dbol, win, anavar!

MVH Återförsäljare #1 för Nanolabs
Är det verkligen ditt bersonbästa? Siktar du mot 35% på alla produkter?
Når du 50% är det riktigt bra jobbat!
__________________
ᕦ( ˘ᴗ˘ )ᕤ
Ett Orm är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-10-08, 04:41   #13710
Beemel
Oh gravity, thou art a heartless bitch
 
Beemels avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 7 119
140kg bänk.
Alltid kul med nytt tiotal.
__________________
_____________________________________________
Beemels journal
Beemelversusgravity på Instagram
Beemel är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 05:41.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)