180kg RAW marklyft, tredjegången jag lyfter - Kolozzeum Forum

Tobbeh · 2010-01-13, 23:13

Hallloj! Mitt namn är Tobbeh och jag är 18 år gammal.

Jag har "gymmat" till och från sen högstadiet, "seriöst" sista 7-8 månaderna.

Blev mycket intresserad av styrkelyft efter att jag registrerat mig på detta underbara forum.

Längd: 186cm
vikt: 82-85kg

Har endast tränat marklyft 3 gånger innan och fick för mig att maxa idag, nu när jag fått in tekniken lite och så.

Är mitt lyft på 180kg marklyft, kort efter två lyft på 160kg något bra eller bara average?

Slänger upp en film på lyftet så fort min träningskamrat kommit hem!

låt kritiken flöda!

daks · 2010-01-14, 00:32

Det tog mig tre år att med god teknik lyfta 180 kg. Så om det är fint lyft tycker jag Du ska vara nöjd! Är det fult lyft tycker jag absolut att Du ska sänka.

Trapper Buzz · 2010-01-14, 00:36

Passa ryggen för h-e; jag pajade min för många år framåt pga för tungt för snabbt.

110 · 2010-01-14, 05:22

Håller med ovanstående, tekniken är viktig! Skynda långsamt

Jens Hellberg · 2010-01-14, 10:31

Är nog väldigt olikt från person. Beror ju mycket på hur man är byggd. Själv drog jag 170 första gången jag testade, var 16 år och vägde ca 70kg.

Turbo Rico · 2010-01-14, 11:01

Citat:

Ursprungligen postat av Jens Hellberg

Är nog väldigt olikt från person. Beror ju mycket på hur man är byggd. Själv drog jag 170 första gången jag testade, var 16 år och vägde ca 70kg.

Men du är ju det som kallas "Freak of Nature" så...

Pepz · 2010-01-14, 13:04

upp med film om du vill ha feedback på utförandet!

det är en mycket bra prestation oavsett

Timme · 2010-01-14, 13:11

håller med! även om du hasar upp stången på låren och skjuter under knäna så är det en bra prestation, fast det är inget godkänt marklyft. För hoppningsvis har du gjort ett godkänt lyft.

Filma gärna somsagt sedan är det dags att prova lite SL

Affelindo · 2010-01-14, 15:46

Jag tycker at det låter mycket bra. Själv har jag maxat 170kg (i december) men då har jag tränat marklyft regelbundet sedan i juli 2009. Innan har jag tränat från och till under flera år.

Tobbeh · 2010-01-14, 16:01

Tackar för god respons, slänger upp den ikväll. Bär av mot gymmet nu nämligen, kikade bara in lite snabbt. lyftet var väl inte det snyggaste, dom på 160 var enligt mig "finare".

Förmodar att det ett okej lyft då jag inte har några känningar i ryggen idag, förutom träningsvärk!

filmen kommer upp vid 22 tiden ikväll!

wird · 2010-01-15, 18:53

Vad hände när inte filmen kommit upp?

DDanne · 2010-01-15, 21:31

det är väl inte dålig prestation precis... själv gjorde jag min första maxning i slutet av sommarn vet inte riktigt vilket datum.. då tog jag 155kg, ful stil som inni den! Nu tar jag runt dina vikter... för att inte avslöja för mkt inför Sm, har ju gjort en trea på 190 i alla fall

Tobbeh · 2010-01-17, 16:09

den kommer, min slöa träningskamrat har inte "orkat" slänga in den på datorn ännu.. ska ligga på han i kvällenspass.

Tobbeh · 2010-01-17, 16:24

http://www.youtube.com/watch?v=gqnEsdskiT8

Nu när man ser lyftet så var det inte fint, bra alls.. men men den var uppe! =P

stahlberg · 2010-01-19, 22:11

Vikterna är det inga fel på. Men tekniken är det istället alla fel på. Ett par gånger på klubb (SL-klubb för att vara exaktare) skulle kunna göra underverk.