Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2023-07-28, 20:07   #1
Faune
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2023
Inlägg: 1
Faune - återhämtning från en längre relation

Generella stats
Född 1986
Längd 178 cm

Bästa tidigare form (2017)
Vikt 72 kg
BF 8%

Nuvarande form (2023)
Vikt 78 kg
BF ca 15-20%

Ursprunglig PB (2017)
Marklyft 190 kg
Bänkpress 117 kg
Militärpress 65 kg
Knäböj 140 kg

Nuvarande styrka (2023)
Marklyft 130 kg
Bänkpress 80 kg
Militärpress 40 kg
Knäböj 110 kg

2017 blev jag och min flickvän sambos och sedan dess har vi "njutit av livet" (enligt andra). Såhär sex år senare kan jag konstatera att jag mår sämre, ser sämre ut, är svagare, har sämre minne, är ohälsosam och ja, det är inte mycket positivt.

Relationen är toxisk och vi får se vad det blir av den längre fram.

Men, nu har jag bestämt mig att jag ska leva mitt liv och det är att återgå till stabila tränings- och dietrutiner och att bara fokusera på produktiva intressen.

I nuläget har jag dock endast tillgång till ett hemmagym, så vi får se hur min "comeback" kommer att se ut.

Min målsättning är att bli starkare och snyggare än någonsin även om åldern och den "biologiska klockan" talar emot en.

Kommer försöka uppdatera journalen allteftersom med 1) dagens matintag och 2) dagens eventuella träning.

Senast redigerad av Faune den 2023-07-28 klockan 20:11.
Faune är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2023-07-28, 20:17   #2
bunkrulle
Registered User
 
bunkrulles avatar
 
Reg.datum: Feb 2023
Inlägg: 526
Lycka till! Jag kommer följa.

Kul också att det finns fler som är medlem i team 178cm.
__________________
bunkrulles journal

monkey strong

bunkrulle är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 19:17.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)