Mot drömfysiken

[Flemmpen]

Dagens pass:
1 mils promenad (inte skönt då de är över -20)
100 armhävningar,Plankan och sidoplankan 3 set (hade 1 timmes rast under praktiken)
100 KB svingar (12kg)

Känner att lite träning varje dag är bra. Behöver inte vara något speciellt eller superintensivt. Känner att konditionen är en viktig del i träningen så det kommer bli det oftare med wod:ar och cardio.