Styrkelyft Raw vs med utrustning?

[Rikard Jansson]

Ursprungligen postat av Deceiver85

Kollade just på ett av dina avlyft, och dem ser bra ut, enkel utlåsning i armbågen så att stången lyfts ut ur ställning och hamnar direkt i startläge. Det är bara att fortsätta så.

Övning ger färdighet

[Pernam]

Ursprungligen postat av Rikard Jansson

Gött, då kan jag fortsätta lyfta av själv med gott samvete och utan att bli teabagad av avlyftare

Vafalls! Teabagad av avlyftare! Vilken mental bild jag just fick! Tur att man aldrig pallade med att bli styrkelyftare om det är standardförfarande!

[Nitrometan]

Ursprungligen postat av Deceiver85

Dessutom, om Kenta Sandvik kan köra eget avlyft på +300kg i bänken så kan nog vi också göra det på mindre vikter

Både Kenta och Ove lyfter av själva på rejäla vikter. Det är nog bara en träningssak.

[Lind79]

Varken Ove eller Kenta har någon brygga att komma med, så för dem så blir det lättare att göra ett avlyft själv. Om man har bra brygga så är det otroligt svårt att lyfta av själv och behålla axlarna i rätt position. Det är åtminstone min åsikt.

[Nitrometan]

Intressant synpunkt. Tål att tänkas på.

[Farmarn]

Läst en del i tråden och reflekterar en del över att några tycker att det är orättvist att man får ut olika av utrustning. Man måste ju träna med utrustning under lång tid analysera allt träna mycke med utrustning. Har man dålig teknik och inte bryr sig om att försöka förbättra den för att den funkar ju RAW.. Får man leva med att få ut lite av utrustningen. Visst jag har åkt hem efter träning med hängskalle för att det inte funkar det tar ont osv... Men ger man upp och tänker att jag tränar bara raw i ett år ny så har det säkert löst sig, då tänker man fel. Detta är vad jag tror iaf!

[Karlos]

Ursprungligen postat av Lind79

Varken Ove eller Kenta har någon brygga att komma med, så för dem så blir det lättare att göra ett avlyft själv. Om man har bra brygga så är det otroligt svårt att lyfta av själv och behålla axlarna i rätt position. Det är åtminstone min åsikt.

Jag håller helt med, åtmonstone när man närmar sig maxvikter.