 |
2017-03-05, 10:45
|
#30736 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Göteborg
Inlägg: 4 160
|
Lite ryck och stöt utan lyftarskor, eller några skor alls.
|
|
|
|
2017-03-05, 16:11
|
#30737 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2017
Inlägg: 121
|
Citat:
Tränar inte direkt grepp nu längre, men önskar jag kunde ta mig i kragen och köra igång. (trött i händerna från gårdagens mark) CoC#2 med högern och CoC#1 med två fingrar.
__________________
Lifting with Varnsen |
|
|
|
|
|
2017-03-05, 16:52
|
#30738 | |
|
Mulkku of Sweden
Reg.datum: Jan 2015
Ort: I en by på landet
Inlägg: 882
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2017-03-05, 18:44
|
#30739 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
200 pausböj
https://www.instagram.com/p/BRQsKJiAcWZ/ 175 stoppbänk https://www.instagram.com/p/BRQzBeyA...carl_den_store 181 bänk utan stopp https://www.instagram.com/p/BRQ0xPkg...carl_den_store
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2017-03-06, 07:33
|
#30740 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2016
Inlägg: 13
|
100kg militärpress jag kommer för dig!
Fast den här veckan gick inte alls bra. Min utveckling verkar ha stagnerat lite och jag hade ingen ökning, snarare en minskning  Här är några pusch pressar(Kraft överstötar?) på 100kg 3x5 sista setet i filmen Märkligt att dom är så lätta men strikta 100Kg rubbar sig inte ens  Men skam den som ger sig! https://vid.me/yh3r
__________________
Crossfittare med passion för tyngdlyftning |
|
|
|
|
|
2017-03-08, 18:59
|
#30741 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
Sista passet innan maxning fredag. Gick upp till 130 95 170.
Försöker lyfta 170 snabbt. https://www.instagram.com/p/BRYtljlA...carl_den_store
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2017-03-08, 21:56
|
#30742 | |
|
småmysigt slampig
Reg.datum: Jul 2006
Ort: Uppsala
Inlägg: 1 470
|
Citat:
__________________
Done with shadows |
|
|
|
|
|
2017-03-10, 19:50
|
#30743 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
böj
250 https://www.instagram.com/p/BRdq1c_g...carl_den_store bänk 182.5 https://www.instagram.com/p/BRdy4x9g...carl_den_store mark 325 https://www.instagram.com/p/BRd3KSQA...carl_den_store
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2017-03-10, 20:08
|
#30744 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2017
Inlägg: 121
|
Grattis till PB i samtliga övningar Ceejay! Bra jobbat.
__________________
Lifting with Varnsen |
|
|
|
|
2017-03-10, 21:51
|
#30745 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
Tack
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
|
2017-03-17, 13:27
|
#30746 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
En av dagens paussinglar i böj på 190. Kommer stegra successivt varje vecka.
https://www.instagram.com/p/BRvIemjg...carl_den_store
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2017-03-21, 16:06
|
#30747 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2012
Inlägg: 7 298
|
Big up för musikvalet ceejay, stark satan också.
__________________
|
|
|
|
|
2017-03-24, 21:14
|
#30748 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
Denna vecka ökades det till 200 i pausböj.
https://www.instagram.com/p/BSB8SUGgWvk/
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2017-04-06, 21:45
|
#30749 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2017
Inlägg: 121
|
140 - 155 - 167,5 - 175 Så sjukt nöjd. Jag drog 150kg 2,5cm upphöjt riktigt tungt i Januari, vilket innebär att jag ökat 30-35kg i marken sedan dess. Kanske har gått upp 1kg.
__________________
Lifting with Varnsen |
|
|
|
|
2017-04-06, 23:21
|
#30750 |
|
Lekfarbror
Reg.datum: Jun 2004
Ort: Värmdö
Inlägg: 7 717
|
Har rätt bra flow i mina stoppbänkar just nu. Siktar på att göra 155 om ca. tre veckor. Två tyngsta lyften från idag på film.
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 04:58.
